2020年7月17日（金）雨のち曇。

2020年7月17日（金）雨。午後からは雨が止む予報である。

今日は9時半にリハビリの先生が来られる、今朝、食べたものはご飯180カロリー、焼鯖、ブリと千切り大根の煮つけ、千切り大根だけ、ピーマンと竹輪のおひたし、おくらのてんぷら、塩尾昆布で300カロリー。昨日は夕食、食べすぎた。退院してきてお腹が苦しいほど食べたのは以前1度あって今回で2回目、焼きそばを食べた後、私が作ったポテトサラダが食べたい。そしてご飯は炊飯器に私の食べる分、100カロリー程度が残っていた。炊飯器を空にするのにこのご飯を食べた。ふりかけをかけて。おいしいけれど、食べ終わるころにはお腹が苦しい。こんな体験久しぶりである。もちろんカロリーは1400カロリー近くになった。しばらくするとお腹が痛い。そのままラジオを聞きながら寝た。腹痛は止まっていた、そして夜中2時過ぎ、腹痛で目が覚めた。2時半にトイレ、大便がたくさんでた。腹痛はとまった。食べすぎている。

昨日はポテトサラダとカニかまぼこときゅうりの酢の物を作った。さきほど、朝食の洗い物をするまえに豆もやしを初めて電子レンジで加熱した。どうなっているのだろうか。これで炒めたりできる。私は豆もやしのナムルが飽きた。

朝からリハビリの先生が来られる。パソコンから離れないといけない。写真は今朝の介護日誌、骨粗鬆の薬を飲んだので、そばに介護日誌があったので撮影。もう1枚は今朝5時43分の雨空である。また。