2024年12月20日（金）曇のち晴。

2024年12月20日（金）曇のち晴。 

今朝も明方、寒かった。6時過ぎには少し気温が高くなったのか、肩の寒さがなかった。寒い。今朝、撮影した空、6時58分の空、昨日、ヘルパーさんに購入してもらった脳トレ、何気なしに撮影したリビングである。 

今朝、食べた物。ご飯は160カロリー、味噌汁は大根・人参・しめじ・麩・わかめ入り。鶏のレバー炒め、人参とハムのマヨネーズ和え、ひじき・サンド豆・糸こんの煮付け、韓国の岩海苔のおかず、柴漬け、佃煮塩昆布で320カロリーである。 

今日はリハビリの先生の訪問だけである。昨日はばたばたとしていた。看護師・ヘルパー・ケアマネジャーの訪問だった。昨日、ヘルパーさんに買物を頼んだ。物価高である。1週間分の買い出しである。買物は多くあったものの、2万円の持参でお釣りは500円弱である。これは生活がやりにくい。まだ正月の食べるもの。スーパーのは購入していない。羽が生えたように札が飛んでいく。私が健康な時、1週間分の買い物していたが、1万2000円前後で大方、揃えていた。、もう11年も前のことであるが。 

これから、少し脳トレをして車椅子の座る時間をクリアして、ベッドに行って新聞を読むことにしよう。また。