２０２４年１月２２日（月）曇。

２０２４年１月２２日（月）曇。 

昨日は昼過ぎてもまだ、雨が降っていた。午後２時過ぎてからか。雨が止んで晴れ間が見えていた。今日は月曜日。介護支援者の訪問の繰り返しである。そんなことで、昼間にお米を研いで炊飯器と思ったが、朝、４時１５分にトイレに行き、そのまま台所に入ってお米を炊飯器に仕掛けた。朝、９時半には看護師さん、その後、１０時４０分にはリハビリの先生の訪問である。この後、洗濯を干して湯たんぽの湯を入れかえて、ばたばたした日になっていく。 

写真は今朝、６時４９分に撮影した空である。 

今朝、食べた物。ご飯は１８０カロリー。味噌汁は薄揚げ、白菜、大根、人参、麩、わかめ入り、小松菜と薄揚げと白ネギの煮つけ、小松菜が1つで少ない。それで白ネギを足して昨日の昼に煮付けた。市販のごぼうの酢ゴボウ、焼鯖、ウインナソーセージ、柴漬け、梅干し1個、牛乳で４１０カロリー。 

昨日は夫は散髪に行って、また寄り道、朝、９時４０分に出ていた。家に帰ったのが６時半。また帰りに近くの店で飲んで食べて帰っている。体に悪いものばかり食べている。何度、注意しても同じことを繰り返して、いうことを聞かない人である。私に悪いと思って握り寿司を買ってきた。しかし、私は夕食を済ませていた。夫からの電話に何も買ってこなくていいというのに、握り寿司を買ってきている。これを昨日、食べると、夕食をした後、カロリーが増えるので今日、食べることにした。味は悪くなっているだろう。冷蔵庫にいれている。食べる少しまえに常温に戻さないといけない。また。