２０２３年９月２７日（水）曇のち晴。

２０２３年９月２７日（水）曇のち晴。  今日の奈良市内、昼間、３１度という。蒸し暑い。まだ真夏日である。これでは体調を崩していく。写真は今朝、６時２１分に撮影した空、秋の雲になっているのに暑い。  今朝、食べた物。ご飯は１７０カロリー。味噌汁はなし、ジャガイモと玉ねぎと人参の煮付け、大根と小松菜の煮つけ（昨日、私が切って味付けをした下処理はするが後は夫に煮付けてもらう）。ゆ . . . 本文を読む