２０２１年４月１８日（日）晴。

２０２１年４月１８日（日）晴。朝からいい天気で晴れている。今日は日曜日。ラジオの京都放送を８時から聞きたいので、少し早起きをした。６時１５分に起きて、昨日の夕食、鶏肉と白菜、こんにゃく、豆腐、麩などすき焼き風に煮込みをしたものがまだ残っている。それを温めた。今朝、食べたもの。ご飯１８０カロリー、鶏肉の煮込み、白菜と塩昆布の和え物で３３０カロリーである。 朝食の後、隣の部屋、健康な時はここにパソコ . . . 本文を読む