カラダ動かさねば

大阪に引っ越して、正月を過ごして。

単身赴任ちうとは明らかに摂取カロリーが違うと自分でも分かる。

そして、ニクも少々ついたと自覚。

カラダを動かしてないので、ついたニクの主成分は、誰がどう考えても筋肉ではナイ。





危機感。





ちうことで、先週から駅までの片道２５分を歩き始めたワケで。

ここんとこエライ寒いが、歩くとカラダも暖まってなかなか良い。
耳が冷たいのがちょい辛いがね。

飽きずに歩き続けられれば、少しは効果も出るやろ。続けられれば、だ。