肩こり体操

右腕を頭のうしろにまわして、左耳の軟骨部分を持ちます。
（昔のギャグに「キビシー！」というのがあって、そのポーズとよく似ているらしいです）

耳の軟骨部分には肩こりのツボも集中しているらしく、ちょっと痛いけど、その部分をきゅっとつまんで、前後に動かします。（約５秒）
そして、今度は反対に左腕・右耳で、同様に約５秒。

これを左右で１０回ずつ繰り返すと・・あ～ら不思議、肩がじんわり温まって、肩こりも軽くなった気分になるとか。（以上、伊藤家の食卓の裏ワザより）

それが、騙されたと思って、やってみると、本当に軽くなりました！今夜はぐっすり眠れそうです