今年2回目のおかざきマラソン

「おかざきマラソン・クォーターの部」、走ってきました。
前回の大会日程がイレギュラーだったので、今年２回目に
なりました。結果は前回より６分遅れの完走でした。

朝、５時３０分に起床して、６時に自宅を出発する。
雨だったら走らないつもりだったから、長袖Ｔシャツに
ジーンズ、フリースを羽織って、車で名鉄・東岡崎駅に向かう。

途中のコンビニで、朝食用おにぎりを買っていく。
豊田付近までごく少量の雨がフロントガラスに当たっていた。

７時１０分過ぎ　東岡崎駅に到着する頃には、曇りになっていた。
空も明るいしこりゃ　走れそーだな。

駅前の駐車場に車を入れる。（半日で９００円かかった）
　　　　　
車の中でジーパンの下にタイツを履いて、荷物を持って
７時２０分　シャトルバスに乗り込む。７時３０分出発
　　　　　
７時４５分頃　現地到着。周辺は霧に覆われていた。
　　　　　
すげー。大丈夫かな。
　　　　　
受付を済ませて、一旦コインロッカーに荷物を入れて
トイレに並ぶ。１５～２０分ぐらいかかったかな。ちょっと焦る。

ロッカーから荷物を出して、着替えを始める。
今回は妙に慌ただしく感じながら準備していると
「クウォータの選手は招集場所へ」　とアナウンスがあったので
急いで招集場所に向かう。でも、みんなすでに移動していた。

前回より招集時間は早いし、場所も違うじゃん。これまた、焦る。　　　　　

８時３７分頃　小走りでやっと追いついて、集合場所に合流できた。
　　　　　
８時４５分頃　開会式　「にしおかすみこ」登場
みどり湖ハーフマラソンの時と全く同じ挨拶だったけど、ややウケかな。
　　　　　
８時５５分頃　スタート位置に移動開始。いよいよだ。

今回、スタートラインも変更になっていた。
スタジアムへ向かうスロープを下り切った市道からになっていた。
初めの１．５Ｋｍの下り区間がない。

今日は、病み上がりでほとんど練習していないから、６分／Ｋｍで
いいかな　って思ってスタートする。

スタート直後は、渋滞でスタートラインを超えるまでに５７秒
かかった。したがって１～３Ｋｍは。５分２０秒／Ｋｍ前後のペースだ。

気になっていた「鼻のつまり」は、さほど影響なさそうだ。
一定のペースで　鼻で息を吸って、口で吐く　動作ができている。
ただ、マスクをしていたので、時折サングラスが曇る。

３Ｋｍ過ぎで、沿道に昔の知人を発見。知ってる人に応援されると
気分も良くなり、ややペースアップで　５分０５秒／Ｋｍになっていた。

その反動か、折り返し後はややペースダウン。
マスクをしていると

７Ｋｍからは、故意的にペースを落とした。

８Ｋｍ過ぎの交差点を左折すると、徐々に上り区間に入る。
すると、左下腹が痛み出す。ヤバイか？さらに、少し左足も痛む。

左足の痛みは、すぐに治まったが、左下腹は継続。
必然的にペースは落ちていく。やっぱり練習不足は隠せない。

最後の坂は、こうなるよな。

１時間０３分５９秒でゴール。（前回より６分遅い）

　　　　　

各ラップは、次の通り。
　　　　　　　　　　　　　　前回

　～ 1Km 　６分１８秒　　４分４０秒・・スタートラインまで５７秒
　～ 2Km 　５分２０秒　　４分５１秒　
　～ 3Km 　５分１６秒　　４分５９秒　　
　～ 4Km 　５分０５秒　　５分１４秒　　
　～ 5Km 　５分３５秒　　５分０９秒　　
　～ 6Km 　５分２９秒　　５分１４秒
　～ 7Km 　５分４９秒　　５分２１秒　
　～ 8Km 　６分０５秒　　５分２９秒　
　～ 9Km 　６分３１秒　　５分４９秒・・途中から上り坂区間　
　～10Km 　８分１３秒　　７分１６秒・・上り坂区間

平均心拍数１７１、平均６分０３秒／Ｋｍ
部門順位２４０位　総合順位１３５３位　でした。


完走証を受け取る。今回はスムーズだ。
　　　　　

走り終わったらフードサービスの列に並ぶ。
　　　　　

前回は、つみれ味噌汁だったけど、今回はスイーツだ。
　　　　　
一見、鉢植え？に見える、カップのティラミスでした。
　　　　　
今日はそれほど寒くなかったので良かったけど
やっぱり、暖かい味噌汁のほうがいいな。

完走証の裏に何やら印刷されているのに気づく。
当たりだ。「スポーツクラブ招待券」
　　　　　
よく見ると、利用できるスポーツクラブは岡崎限定の店だ。
せっかくだけど使えないじゃん。

でも、抽選に当たるの、三河高原トレイルランに次いで２回目だ。
今年は案外ついていたのかも？

さっさと着替えて、１０時３５分にはシャトルバスに乗り込めた。
雨が降る前にお疲れさまでした。

高速を走っていると、名古屋の手前で雨になった。なんとかセーフ。