T・室’s blog2-走り続けることで、見えてくるもの-

自転車・マラソン・趣味・その他 日々に思い付いた事を気ままに書いています。

今年も伊勢志摩完走

2024-07-07 21:00:08 | トライアスロン

「伊勢志摩里海トライアスロン2024」無事完走しました。

     

朝5時30分頃起床。もちろん快晴で暑い日になりそう。

トライスーツに着替え、ホディナンバーシールを張る。

6時30分の朝食後、日焼け止めを塗り、荷物を持って車へ

     

自転車を降ろして、ボトル2本に水分を充填、持ち物を確認し

7時30分頃 バイクチェックインに向かう。

7時40分頃 受付。熱中症警戒アラート発令に伴い、ラン競技

     

3Km短縮されると告知された。

8時頃 バイクセッティング完了。いったん宿に戻ってトイレに。

     

9時頃 スイムチェックイン。アンクルバンドを受け取り試泳へ

10時~ 競技スタート。8人ごとのウエーブスタートで、私は10時05分

いつものように、泳ぎ初めの300~500mがペースがつかめず

第2ブイを通過する頃からやっと楽に泳げるようになった。

途中、接触によりゴーグルがずれるトラブルがあったけど大事に至らず。

1周回目(1Km)は、手元の時計で29分。昨年より1分遅い感じだった。

2周回目も焦らずマイペースで泳ぐ。

リザルトでは1時間00分53秒 576位。昨年より1分30秒ほど遅かった。

バイク競技スタート。今回は首が痛くて、TTポジションを長く続けれなかった。

また、サイコンが動作してなかったので、ペースも分からなかった。

ただ暑かったので、2周回目にはピットインして掛け水を浴びた。

リザルトでは1時間49分27秒 429位(576→507位)昨年より9分ほど遅かった。

ラン競技スタート。昨年のように腰痛に悩まされることなく走れた。さすがに暑く、

エイドごとに水分補給と掛け水。沿道のシャワー、氷の配給で乗り切る。

トライスーツ、ランシューズは水浸しだったけど・・。

リザルトでは51分57秒 450位(507→482位) ペースは7分47秒/Km

     

もう少し早く走れた気がするけど、なんとなく今回は力を出し切った感が無く

疲労感もなかった。皆生トライアスロン前の練習という感覚が強かった気がする。。

トータルタイムは、3時間49分27秒 482位/569

スイムアップの576位から最終482位は、 94人抜き?

     

あずきバーとお茶漬けも美味しかったぁー。

特に暑い中、ボランティア、地元の方々、大会関係者の皆さん

ありがとうございました。

宿でシャワーを浴び、帰路に就く。一宮へは19時ごろ到着

お疲れさまでした。

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