マイ、ペース

渥美半島ぐる輪サイクリング行ってきました。
風はやや強かったが、天気はよく、暑かった。
伊良湖岬・恋路が浜もきれいだ。

予定通り、マイペースの平均17Km/h、
平均心拍数130での走行となった。

体脂肪も予定通り、燃焼していればよいが・・・。