初のウルトラ100Kmは50Kmで終了

「白山白川郷ウルトラマラソン２０１９」走ってきましたが、
１００Ｋｍ完走はできませんでした。

朝、２時に起床。２時３０分から朝食。朝早いのに豪華だ。
　　　　　
３時３０分に宿を出発。同宿の人　４人を乗せて駐車場に向かう。
　　　　　
暗いのにすでに大勢の人が集まっていた。ワクワクする。
出場する４人で記念撮影をして完走を誓い合う。
スタート地点のおもてなしエイドでスープを頂く
　　　　　
５時スタート
　　　　　
合掌集落を過ぎるころには、明るくなっていた。
　　　　　
５時３３分頃　４．５Ｋｍの第１エイドを通過。
　　　　　
ここまでは予定の７分３０秒／Ｋｍペースより早く走れている。
ここからは上りに入るので、基本は１１分／Ｋｍペース（歩き）
平坦な部分や下り箇所はできるだけ走るようにする。
７．７Ｋｍ地点の料金所手前のエイドを過ぎる。坂道はあと１０Ｋｍだ。
　　　　　
ホワイトロード、なるほど景色は良いなぁ。
　　　　　
７時５８分　最高地点のトンネルを通過。予定より１５分早かった。
　　　　　
計算では、下り区間は７分３０～４５秒／Ｋｍペースでも良いはずだ。
足を痛めないように焦らずに走る。第４エイドでは、トイレに立ち寄る。
　　　　　
９時４７分　第１関門（３２.５Ｋｍ地点）通過。１３分前まずは、一安心。
　　　　　
ここでは、トイレに行った後、自販機でアクエリアスを買って持って走る。
おろしうどんは冷たくて食べやすかったなぁ。
４５Ｋｍ付近の「道の駅・瀬女」の自販機でペットボトルの水を買う。
１１時５０分　第２関門（４７．６Ｋｍ地点）通過。　１０分前
　　　　　
ここからの自転車道は平坦な道で日陰がなく、暑さでバテバテで厳しい。
５０Ｋｍを通過したころから、腰にかすかに痛みが出始める。
走れないほどではないが、ロキソニンを飲む。
痛みはすぐに治まらなかったが、関門手前３Ｋｍくらいでは気にならなくなった。
１３時２９分　第３関門（５９.３Ｋｍ地点）通過。ギリギリ１分前だ。
　　　　　
バックを受け取り、トイレを済ませ、着替えをするために更衣室
に入って座ったら、脱力。立てなかった。この時、関門閉鎖後１０分以内に
出なけれはいけないことをすっかり忘れていた。
着替え完了した地点でタイムオーバー。記録は５０Ｋｍ完走で終了。

ゴール地点までのバスがなかなか来なくて、３０分以上待たされた。
１５時１０分頃　ゴールに到着。
幻のゴール。来年こそはこのゲートをくぐりたいな。
　　　　　
１６時頃　白川郷行きのシャトルバスに乗り込み１７時頃
駐車場に戻ってこれた。

１００Ｋｍの完走者４３１人、完走率３９％
５０Ｋｍの完走者１７５人中１３７位
特別ルールのためＤＮＦは５２人だけだった。

白山の最高気温３２．８℃　平均風速１．３ｍ／ｓ
白川の最高気温３４．０℃　平均風速１．１ｍ／ｓ

反省点
１０Ｋｍ毎のエナジージェル摂取は良かったと思う。
暑かったのでボトル持参したほうが良かった。
上り坂でペットボトルを持って振り子にすることで足が進んだ。
中間地点では、補給食だけで、時間によっては着替えはしなくてもいい
エイドで時間取りすぎだったかもしれないな。
腰痛発生で弱気になった事と特別ルールで安心したのも敗因

後になって悔しさが増してきた。完走できなかったかもしれないが
もう少し先まで行けた気がする。最後まであきらめずに行かねば。