晴れのち強風曇りのち雨
朝と夕方の様子が全く違う一日でしたね
女心と春の空
女心は良く変わる？のかには
ピンときませんが
春は本当に空模様が変わりやすいですね
季節リズムが変わるこの時期は
新しい場に移る時
就職、転勤、新入、新学年、新学期
新しいステージへ行く方は
ブログを読んでくださっている方の中にも
いらっしゃると思います
私の周囲にもたくさんいらっしゃいます
その中には、学ぶ時という変化が続く
人生の転機の方も多くいらっしゃいます
そうした時は
今までのやり方を変えることに取り組むので
戸惑いながらも進もうと
ガンバっていらっしゃると思います
今転機の方々へ
新しいことになじむのには
時間とエネルギーが要ります
だから
内なるこえに耳を傾け
本当の気持ちを大切に
その時できることをして
無理をしないで進んでください
私もそうしてココまできました
生きていれば
イヤなことや怒りを感じる時もあります
事態が変わらない時もあります
だからこそ
あせらずくさらずあきらめず
自分のペースで楽しんで行きましょう
必要な時に必要だと思っていることが起き
守られている、導かれていると感じる
感動と感謝を経験されると思います
たくさんの経験をされると思います
そうしている間に
希望の場所、目的地に到着され
輝く笑顔になっていることでしょう
そうなっているとイメージして
ご自愛されつつ前進してくださいね
私もそうして進んでいます
皆さん、こんにちは
横浜は雨が上がり
夕陽が輝く気持ちの良いお天気になっています
皆さんのところではいかがですか？
さて、今月は
セラピールームでの同調ワークトライアルワークショップや
へその緒の会で「お子さんと通じ合う同調ワーク」を行い
参加いただいた方から感想をいただきました
私の想像以上に皆さんの受け止め方が素晴らしくて
とてもうれしいです
感想を伺っていて、
これから参加しようと思って下さっている方の
参考になると思えたので、ご紹介することにしました
感じ方は人それぞれですが
体験された時の実感がことばに込められているので
伝わるものがあると思います
皆さんの感想
驚きと感動の初体験の連続でした！
自分を大切に扱うことは幸せに通じるとわかっていましたが
どうすればいいのか解らなくて、迷っていました。
参加してそれが解ったので、うれしくてしかたありません！
意識して呼吸するそれでこんなに心もちや身体が軽くなるなんて！ とても爽やかな気持ちで帰宅しました。
本当は。。。と思っていても世間の目を気にしたり
嫌われたくなくて自分をがまんさせるしかないと思っていたのが
ストレスに通じていたとよくわかりました。
これから自分の思いを素直に語る、私になりたいと思えました。数回参加させていただきましたがそのたびに参加する意味があり
気づくことがあり驚きましたし、それが毎回なのでとても不思議です。
また、教えてもらった子どもとの通じ方でぐずった時や
言うことを聞いてくれない時にやってみると本当に良く通じて！
参加するたびに、子どもと深く通じていくと感じてうれしくなります。
子どもとの距離が近くなった気がします。
お互いを感じる、そんなことをしたことがなかったし
初めての妊娠出産でしたが仕事をしていたので
気持ちが仕事にばかり行っていたのと
子どもが身近にいなかったので子どもへの接し方や
こえのかけ方がわかりませんでした。
これでいいのかな？と頭で考えてばかりでしたが
講座に参加して初めて、感じてみる、と言う気持ちの向け方を体験しました。
その時はわかりませんでしたが、家に帰って子どもと接しているうちに
だんだんとわかってきました。
それから、子どもがイヤイヤをした時同調するやり方で接してみたら
ピタッとイヤイヤがとまって、本当にびっくりしました。
教えてくださった皆さん、ありがとうございます
30日(金)は大阪でトライアルワークショップを開催します
開催間近ですが、お席がまだあります
ご都合がつく方はぜひいらしてください
参加お待ちしています
詳細はＨＰで見れますが
簡単に下記にしておきますね
同調ワーク・トライアルワークショップｉｎ大阪
ご自身のエネルギーを高めていく調整法で
心身とたましいを「愛の意識」と同調させて
自己の願望実現や他者とのコミュニケーション力を
高めることができます。
問題や課題を解決していく「自分力」をつけて
さらに幸せ感あふれる人生へ向かいます。
・感情を溜めこみやすい
・スグに怒りが湧いたり、悲しくなるなど
感情的なコミュニケーションをしてしまう
・気持ちと行動がチグハグ
・頭の中でいつも考え事をしている
・行動しようとすると、不安や恐れが大きくなり
実行が遅くなりがち
・物事を悪いほうに考えがち
こうしたことが気になる、やっているという方は
特に受講をお勧めします。
自分を変えたい・わかりたい、人生に起きていることを理解したい
人生の転機と感じている、仕事や人生の質を高めたい、
エネルギーワークに興味がある方、
シックスセンスはあるが活す方法がわからない方なども
お待ちしています！日時 2012年 3月30日(金) ＰＭ19：00～20：30参加費 会員5000円 一般6000円 （資料代とお茶代を含みます）
場所 大阪市立青少年センター・ココプラザ 和室
ＪＲ新大阪駅東出口 徒歩7分 http://www.kokoplaza.net/定員 5名 
5月から同調ワーク連続講座を始めます。
心と身体のつながりを深めて精神的・霊的意識を高め
物事や人に対して新しい観方を身につけていきます。
直感力や洞察力、エネルギーの法則に基づく
「愛を分かち合うコミュニケーション力」などを獲得していただけます。
同調ワークについての詳細は、ＨＰにてご覧ください
http://www.hug-i.co.jpワークショップに参加された方は、この講座の優先申込みができます。お申込み・お問い合わせ
㈱ハグインターナショナル 山内 ちえこ
Ｅ－Ｍａｉｌ c.yamauchi@hug-i.co.jp
皆さん、こんにちは
今日は春分の日ですね
朝から晴れていましたからお出かけ日和
遠出のドライブやお墓参りなどに
行かれた方、多いことと思います
私はお仕事デ―なので
お家の聖地スペースに飾ってある父の写真の前に
大好きだったおはぎをお供えしてきました
父は甘いものに目がなくて
おはぎも大好きなものの一つでした
季節ごとに出る和菓子を
とても楽しみにしていいましたし
若い時から食べ歩きやおいしいもの探しが大得意
栗きんとんは「すや」、どら焼きは「両口屋の千なり」
ラーメンは大須の○○など御用達がたくさんありました
とにかく食べることが大好きで
お花見の時期になると売り出される
三色団子を一度に１０本も食べて
母にうんと叱られたことがあります
季節ごとに出る和菓子を見ると
おいしそうに頬張る父の笑顔を思い出します
今日は、そんな父をしのんで
おはぎをいただこうと思っています
さて、連載「同調ワークができるまで」は
今日で１０回目になりました
もっと早く読みたいから
２週間に１回とか、１週間に１回とか間を狭めて
最近よくおっしゃっていただくのですが
月２本のメルマガとのバランスもあって
今はこのペースがちょうどいい感じで。。。
早くできそうな時はお知らせしますので
１ヵ月に１度の２０日で、よろしくお願いします
では、１０回目のお話しです
＜ 第２章～体験したことを活かしてみるⅡ＞
重度の障がいがあるＫ君が笑うほど
リズムと動き、楽しさと嬉しさ、心地よさは
人の心身に刺激を与えて
眠っている未知の力を発揮させる
このことを目の当たりにした私
どうしてそうなるのか？を知りたくて
大脳生理学やリズムと音楽などの
勉強を始めることにしました
それからは、水中運動やベビースイミング
水泳や運動などとの関連がどんどんわかって
勉強がとても面白くなりました
学生時代は
「勉強なんて消えてなくなればいいのに。。」と思うくらい
机に向かうことから逃げていたのですが
知ること、調べること、実践して検証することが
こんなに楽しいなんて！
勉強を楽しめる自分に驚く日々を送っていました
そんなある日のことです
私は上司に話しがあると呼ばれました
話すことって何だろう？
Ｋくんの他に、重度のお子さんでも入会するのかな
そんなことを想いながら、デスクへ行くと
いきなりです
「シンクロ、やってくれないか？」
「は？シンクロって、あのシンクロですか？」
「そう、あのシンクロだよ。小谷実可子がやってるアレ」
聞けば、クラス開設をしてほしいと打診があり
思案中のところ、オーナーが痺れを切らし
返答を求めてきた時
出来ます！って話してしまったらしいのです
頼むよ！と手を合し、
肩をたたいて立ち去る上司を横目でにらみつつ
心の中には大阪時代の
あの感覚と同じものを感じていました
一見理不尽に思える
だけど
宇宙からのプレゼント！
「すべきよ、きっと私にとって良きことになるから」
そのこえなき声を、この時も感じたのです
でも、反対の気持ちもありました
エ～ッツ?!そんな～！
なんていい加減なのよ！出来るなんて返事して！
私、やったことないし
それに一体誰に教えてもらうのよ～。。。
不安と恐れが入り混じって
私の心の内側は
シーソーに乗っているように揺れていました
それでも、なんど思い返してもまた
それはできる、最適なプレゼントと感じて
仕方がないのです
シンクロナイズドスイミングには
ずっと興味はあったのです
本音を言えば、やってみたいとも思ってたんです
でもそれは、趣味程度に習うことで
ちょっとカッコよく出来れば満足、程度のこと。
今回は教室を担当することになるので
リスクがあるし、出来なかったらどうしようという不安もある
やってみたい気持ちにふたをして
尻込みしていたのです
自分の気持ちに気づいて認めたら
シンクロニシティがやってきたことに気づきました
やっぱり、やろう
心が決まるともっと見えてきました
シンクロナイズドスイミングは
音楽と動きと水の特性が一つになったもの
これから研究したいテーマが
丸ごと入っているのですから
やらない手はないと！
決めたら、早速先生探しです
今のように注目をされているスポーツではないので
大阪か東京へ講習会に参加する以外は
大人向けに指導をして下さるところがない時代
それでも上司は地元の連携がきく方だったので
運よく見つかりました
隣の市で「ママさんシンクロ」を教えていらっしゃる方が
引きうけて下さったのです
そして次の月から
２週間に１回のレッスンが始まったのです
競泳をしていたので
浮く技術「スカーリング」は感覚を出しやすく
できるものが多かったのですが
フィギュアと呼ばれる「技の型」を覚え再現するのには
大変な練習量と忍耐が必要でした
競泳はまっすぐ速く泳ぐものですが
シンクロはそうではありません
泳ぐ技術+技の完成度+音楽や
人との同調性などを求められるので
スカーリング（身体を自在に操り浮かせている技術）と
技（型）の完遂度・安定度は不可欠なのです
この技・フィギュアの実力は
指導者試験に大きく影響するので
仕事が終わったら
とにかく練習する日々になりました
打てば響く、そんな時、これをするベストタイミングでした
メキメキ上達した私は水中バレエよろしく
いくつかのフィギュアも出来るようになり
キツイ練習が面白くなってきたところでした
そんな折「発表会に出ない？」と打診をいただき
ソロ演技を発表することになりました
演技構成と、３分間の演技に合わせて
音楽選びとアレンジも覚えることになりました
いわゆる「演技を創る」の練習です
初体験なので、先生からシンクロの選手たちの映像を
たくさん借りて観ました
子ども達が寝た後、紙と鉛筆を握り
演技を書きとめ、初心者でも出来るものを
ピックアップして行きました
演技ができたら次はプールで試す
３か月ほどこんなことばかりやっていました
そうしている間に
私の身体の感覚が変わってきたと
感じるようになりました
水と身体が一つに溶け合う感じ
信じられないような事ですが
身体の感覚が薄くなるのです
調子が良い時はプールの中の「水が重い場・軽い場所」が
わかるようにもなりました
それからヒラメく！という瞬間も
体験するようになりました
泳いでいる時フッと違う技の映像が頭に浮かび
それを採用したほうが演技のグレードがグンと上がって
観ている人の印象が変わりました
泳ぐことがどんどん楽しくなりもっと練習しました
学生時代は練習嫌いで
さぼることばかり考えていたのに
本当に不思議です
出来ないよと言っていたけれど
出来た喜びを味わって
さらに、さらに、大きな感動体験に向かって
練習を重ねる原動力になっていました
感じたことから刺激を受けた内側の力は
外に向かって開いて行きました！
Ｋ君と同じように
そうして迎えた発表会は
私のクラブで行う「クラブ記録会」の中で
エキシビションとして入れていただけたのです
当日はクラブスタッフとして仕事をしつつ
出番を待っていました
落ち着いているつもりでも
緊張度は東京タワー並みだったと思います
衣装に着替えお化粧をして出番を待っていると
心臓が口から出そうなくらいでした
いよいよ本番
曲が始まりザブンと飛び込んだ水中で
とんでもない忘れ物に気が付きました
していなかったのです
鼻栓を。。。
このまま続行すれば
水中で倒立やスピンした時
鼻に水が入って浮きあがれません
どうしよう
でも中止は嫌だ
このままやろう
水中から出てくる間の
ホンノ１，２秒の間で決断し続行したものの
その後予想をはるかにこえる
激痛体験
倒立からスピンをする時
一気に鼻に水が入って！が～ん！
入らないように息止めしていたのですが
逆さになれば関係ありません
容赦なく入りますので痛い！
ポーズを取るとき笑顔が作れずでしたが
何とか最後まで泳ぎきって
ジャジャ～ン！
水中から出てポーズ
その時鼻からお水が。。。タラ～タラ～タラ～。。。
とっさにポーズを変えるのを思いつき
両手をクロスして顔を隠し
すまして演技を終えるフリをしましたが
後悔と、痛みと、タラタラ流れる鼻水のような
プールの水をすすることもできないで
恥ずかしさがいっぱい
スタートし直しを選択すべきだったと
自己反省と満足にできなかった悔しさで
控室でボロボロ泣きました
後から聞いた話では
観客から顔は見えなかったものの
なんか様子が変とは伝わっていたようです
この大失敗は後に
シンクロチームのレッスンをするのに
とてもとても役立ちました
実体験に優るものはなし、ですね
こんなデビューの仕方でしたが
それ以後味をしめて
演技を考えて練習していました
水と音楽と動きと人を同調するその試みを続け
ベビークラスでも一般のクラスでもどんどん試しました
シンクロがもっとうまくなりたい
そう思うようにもなっていました
それから半年後の春
大阪で行われた指導者講習会へ参加することにしました
初めて全国の指導者希望の人と対面し
シンクロ選手の泳ぎを間近で観て
覚えていくのですが
へぇ～ほォ～こんなふうにやるんだね～
新しいものに触れてワクワクドキドキしっぱなしでした
そんな私は多くの先生方から
いろんな意味で驚かれました
それはどうしてか
というと長くなるので
ココから先はまた次回
お話ししたいと思います
今朝は朝陽がキラキラして
気持ちの良い週の始まりでしたね
先週末の雨が洗い流してくれたおかげでしょうか
外に出たら空気がキレイでしたよ
さて、先日ブログにも書きましたが
今はエネルギー変化の中にあります
私もこの時のタイミングが
自己変化を促す時のようで色々あります
浄化と再生、新しいステージへと動くのを
味わっています
私に根付いていた習慣の一部に
お別れをするために起きている
様々な出来事で感じた気持ちや身体の反応
それら全てを受け止めて
ありのままの私を愛しく感じて過ごしています
こんな時は、泣いたり笑ったり
感情を解放することが大事なので
大好きな映画や音楽、本たちに
浄化のサポートをしてもらうのですが
今日は映画にサポートしてもらいました
タイトルは「戦火の馬」
封切り前から気になっていて
行くタイミングを観ていたのですが
このタイミングで行ってきました
農耕馬を買う予定だった農夫が
一目ぼれして手に入れたサラブレッド馬と
農夫の息子の絆の物語、感動作です
始まってしばらくして
場面展開と心理描写にしっかりヒットして
涙、涙、涙の連続
私のからだ、こころ、たましいの記憶が動き始め
いろんな反応を起こしました
タオルハンカチを右手に握りしめて
しっかり感情移入して
たくさん泣き、チョッピリ笑いました
馬が飼い主の熱意と愛情に応えていくシーン馬が馬を慮るシーン
戦馬となって戦場を転々とする中
逃げ出した主人公（馬）ジョーイが
前線で敵対する兵士が馬を助けることを通して休戦し
協力しジョークを言いあい馬を助け出すシーン
この時は感涙ボロボロで、心の中で大拍手でした
こんなことを書いてたら
今、ラジオから
「馬」にまつわる歌が流れてきました
本当にいつも
シンクロニシティは突然起きます
そのたび驚き、そのたび感動大きく
今日は私の内側の世界は大きく動きっぱなしです
とてもエネルギーを使っていますので
この後ゆっくりゆっくり、過ごすことにします
皆さんの中で、このタイミングで
ご自身の中にある何かが
変わりたい、変わろうと語りかけている方は
あながわずに気持ちを寄せて
ありのままのご自分を受け止めてくださいね明日は春分の日
時を分ける分岐の日
新しいエネルギーの時が始まります
数日前の暖かさは何処へ行ったの？
悲しいくらいに冷たい雨の土曜になりましたね
今日はお彼岸の入り
この週間を超えると
待ち遠しかった春がやってきます
暑さ寒さも彼岸までとは言いますが
それにしても気温差が大き過ぎません？
今日はＤＶに関するセミナー参加で
四谷へ行ったのですが
多くの方がコートの襟を立てて
歩いていらっしゃいました
私も気温の読み間違いをして
ショートコートで出かけてしまったので
とっても寒い思いをしながら歩きました
気温の上げ下げが大きい時は
心身の変調をきたしやすいので
疲労やストレスを溜めないよう
自分のことを大切に扱いましょう
身体やこころとお話しする時間
瞑想・内観することを大切になさってください
季節の変わり目はエネルギー変化の時でもあります
お彼岸の中日から２日後の２２日は新月
しかも２２と言う数字は
かなりのパワーがあるので
今回のエネルギー変化は
とても大きなものかもしれません
変化の波
流れが来た
そう感じたらさっと乗れるよう
この週末は自分自身を観つめて
エネルギーを整えておきたいものです
では、皆さん
ステキな日曜をお過ごしください
皆さんこんばんは
メモリアルデーの今日
皆さんも追悼イベントに参加されたり
祈りをささげたりしたことと思います
私もいつも散歩する公園で行われた
キャンドルナイトに行ってきました
会場にはたくさんの人が
追悼に来ていました
寄付をするとキャンドルが渡され
岩手と中継でつながれたステージの前の
キャンドルプールに浮かべて点灯してくれます
1年前の３・１１は
娘と2人で暗くて寒い部屋で
連絡の取れない息子を想い
励まし合って過ごしました
まるで昨日の事のように
リアルな記憶です
被災地の復興は進んでいないと聞きますし
原発のことも解決の兆しが見えていませんので
被災地の方々のことを想うと胸が痛いです
少しでも支援になればと思い
被災地の特産品を買ってきました
これからそれをいただきながら
一日も早い復興を祈ります
ハグのツイッターを始めました
https://twitter.com/#!/hagsmile/following/tweets
ずでにフォロワーになってくだっさった方
ありがとうございます～
コレから観てくださる方
是非フォローをお願いします～
先日行ったトライアルワークショップの映像も
ホンノ少しですがご紹介しているんですよ
編集してみたら。。。あまり。。。だったので。。。
次回はバッチリ撮影します
ツイッターを始めました
フォローしてくださるとウレシイです
今日は同調ワークのトライアルワークショップ
セラピールームでの１回目でした
昨夜から降っていた雨が
開始時間少し雨に上がって
雨降って地固まる
天の応援を受けてスタートできました
これは参加してくださった方の
どんなことをするのか楽しみと言う好奇心と
一緒に学び感じ分かち合おうという
愛にあふれていたからでした
参加者の方に感謝するばかりです
ワークが始まると、
え～っこんなことを感じれるの～っ
自分にはわからないと思っていたけど違ってた
こんなことできるなんて思ってもみなかった
参加者の方それぞれに感じて
驚きと喜び入り混じるワークショップになりました
その様子を観ていて私もうれしくなって
幸せ～な気持ちになりました
こんなワークの様子を皆さんにもご紹介したくて
携帯で撮影してみました
編集ができたらご紹介しようと思っていますので
待っていて下さね～
毎月1日にレターメールという
メッセージレターを発信して
今年で5年目になりました
お名刺を交換させていただいた方
クライアントやワークショップにご参加下さった方々など
お会いしたことがある方々へ発信してきました
送信後に返信されてくる感想は
私自身が励まされる事が多く
いつも感謝するばかりです
書いていく原動力になります
今回いただいた感想の中で
70代目前の男性からの文は
柔らかなことばで教えてくださって
染みいるように心に入ってきました
毎月楽しみにしてます
読んでいると、自然に気持ちがリセットされます
私はこの文を読ませていただいて
ほぅ～っと力を抜くことができましたし
偏りのない自然な気持ちになる
お手伝いが出来たなんて
とてもうれしくて
喜びと安堵の気持ちをいっぺんに感じました
なかなか書き進まない時もあったりするのですが
こうして感想をいただくと
今月も書き終えよう エネルギーが倍増します
この感想文を読ませていただいた時
ブログでもご紹介しようと思いたち
一部を抜粋します
以下、3月1日のレターメールより～
＊～＊～♪～いつも幸せなあなたでいるために～♪～＊～＊
生きていれば
いろんなことがありますね。
うれしくて！
エネルギーが湧きたつほどの感動や
悲しくて、つらくて
希望なんて抱けないこと・・・
心に感じる、身体で受け取る
たくさんのことが人生には起きます。
起きることには、全て意味がありますが
どうしてもその意味を
見いだせない時が、あると思います。
どうしてこの体験なのか。。。
人生の「冬」だと感じるような
心が寒々する、受けとめがたいことに直面する
そんな時もあることでしょう。
私にも、う～ん。。。と思える時があります。
事態がスグに変わらない時があります。
そんな時、思いを向けるのは
どんなに大変で、厳しい試練と思える時でも
天に還るまで“生ききれる”という
パワーが備わっていること。
私たちは、どんな事態であっても
未来を切り開いていける
エネルギーを持っています。
それをたくさんの先輩たちが
想像を絶する困難から立ち上がり、
復興を成して、身を持って教えてくれています。
私たちの生命には、とてつもない力があると！
感動に震えながら、夢に向かってゆく時も
同じように心身とたましいが一つに同調して
そこに向かうために
思いもよらない力が、私たちの中で生まれ
夢が叶う方向へ導きます♪
夢や困難は、私たちの中の
とてつもない力を発動させる
“幸運の種”なんです♪
つまり
ピンチはチャンス！！
やってみよう！
トライする時しか
幸運の種からは芽は出ない♪
ひとたび芽が出ると私たちは、
泣き顔から笑顔に変わり
ピンチに秘められた本当の意味を
捉えることが出来るでしょう♪
チャンスをモノにするには
心地よい呼吸をして
美味しいと感じてものを食べ
愛を胸に抱いて
“ビッグスマイル”で
あなたの中の“良心に基づくエネルギー”を
発動しましょう♪
するとあなたの周りに
うれしいことが
いっぱい引きよせられて
ピンチはチャンスに変わります♪
幸せのビッグスマイルが
あなたの顔になります♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
私は人々が幸せにいれますようと祈っています
幸せを感じて生きるのは
本来の人生を歩いていくのに
とっても大切で必要ですから
争いごとがある時は
幸せを感じることが難しい
争いは外の世界から来るのではなく
私たちの心の中に
「争う気持ち」があるから起きるのでと感じています
私たち一人一人が
目の前の人は自分の一部
お互いのいのちはつながっているから大切に扱おう
そんな想いで小さな気配りをすると
外の世界の争いごとも
少なくなって行くように思うのです
人はそれぞれ違っています
違うことをわかり合うために
愛の気持ちで時を分かち合うために
お話しをする、聞く耳を持つ
波長（波動）が違っても、育ちが違っても
攻撃しないでやりとりする
そんなコミュニケーションが
小さな幸せをたくさん産んで
大きな幸せへとつながって行くことを
少なからず経験してきましたし
それがもっと多くの場で起きるよう願っています
こんな経験の一部や
心の奥の深い部分で感じたことを
レターメールと言う形で発信してきました
もしも毎月読みたいなと
思ってくださった方は
こちらまでお知らせください
毎月1日にお送りします
c.yamauchi@hug-i.co.jp 山内ちえこ
