皆さん、こんばんは
今週は一気に寒さが進みましたね
しかも、日ごとの気温差も大きいので
身体がびっくりしますね
空気も乾燥していますし
心身共に変調しやすいですから
身体を芯から温めるように
なさってくださいね
私も今夜は
温かい飲み物や、温まる食べ物
ちなみに、夕食はカキの味噌鍋にしました
これから、ゆっくりとアロマバス入ろうと思います
っとその前に
満月エネルギーのチャージをと
ベランダで、ふか～い深呼吸をしながら
月光を浴びました
寒かったけれど、冷えた空気でよりくっきりと
夜空に光るお月様を見ながらの呼吸ワークで
心も身体もホットになりました
これからアロマバスでさらに
温まってきます
では皆さん、よい夢をみて
ゲンキいっぱいの朝をお迎えくださいね
お休みなさい
数分前のことですが
ブログを書こうとＰＣを立ち上げようとしていたら
ガタガタ・・・少し揺れが長いなと思ったとき
ズドンっと沈み強い揺れ
驚きました
最近になかった強い揺れに
心も身体も反応して身構えてしまいました
数秒後に収まりましたが
前触れなく来る地震への備えを
年末前に見直し補充しようと
想いを新たにしました
皆さんも災害への備え
点検してみてくださいね
皆さん、こんばんは
11月半ばの晩秋
冷え込みが強くなりましたので
紅葉が進んできましたね
旋回のメルマガでもお知らせしましたが
京都・山科～伏見での
秋のエネルギーチャージワークショップ
先週末、行ってきましたよ
とっても素敵な時を
参加者の方々と過ごせて本当に幸せでした
当日の様子は、ひとつ前のブログに
アップしていますので
ぜひご覧くださいね
では、「同調ワークができるまで連載」
18回目です
＜ 第２章～体験したことを活かしてみるⅡ＞
名古屋へ移動して
お仕事を始めることになったところまで
前回お話ししましたが
憶えていらっしゃいますか？
忘れちゃった、という方は
10月20日のブログを再読してみてください
さて
名古屋で仕事を再開した私は
子育てと仕事の両立の難しさに直面していました
2人の子どもたちは小学生になったものの
下校時間が幼稚園に通っていた時よりも早く
かぎっ子にしたくない、寂しい思いをさせたくない
当時、この思いが強かった私は
仕事先と私の希望がなかなか合致せず
隔日でお仕事をしていました
時間は午後の早い時間までに限定して
ベビークラス、マタニティクラス、
シンクロナイズドスイミングクラスを中心に
お仕事というよりは、積み重ねたことを
実践研究する場をいただいた、そんな感じでした
習いたかった音楽リズム教育法のリトミックも
年間スクーリングで勉強も始めていました
音楽、リズム、運動、人の気持ちが
合っていくと運動の仕方や様々なことの出来具合が
瞬時に変わっていくという面白さを
確認しては喜びを深めてもいました
一般的なベビークラスの
「泳げるようにする前段階」的な発想ではなく
赤ちゃんが持っている未知の力が
発揮できる内容を目指していきました
こうした経験の場は、どんどん与えられていて
今思い返しても、感謝するばかりです
リトミック研修の場では、一人異色の存在でした
ほとんどの方が音楽教育を生業としていましたので
その方々は簡単にできることでも
私はできるまでに時間がかかり
へこむし、恥ずかしいし、わからないこともたくさんあり
なんできちゃったんだろう・・・そんな気持ちにもなりましたが
やめたい、というう気持ちは起きず
落胆するときもありましたが
「私はダメじゃない、あきらめず」という
しぶとい思考を身につけて行けたと思います
違う職種の中に身を置くことで
人のリズムや思考の違いを感じたり
職種は違っても、同調していくプロセスを味わったり
運動とリズムの同調が与える心身の変化や
いくつかの要素が同調した時、
精神的な部分に与えられる影響など
新しい体験は、今までにない感動の連続でした
そうなんだ～こんなことになるのね～
心の中はいつも動いていました
仕事では、音楽とリズムと水中運動を合わせた
ベビースイミングのレッスン様式が
少しづつ出来てきたころに
絶妙なタイミングで出会いがやってきました
それは
最重度の障がいを持ったお子さんとの出会い
仕事先のスポーツクラブは
いくつかの系列クラブがあったのですが
その中の一つ、私のクラブからは
車で1時間30分ほど離れた場所にあるクラブで
エアロビクスインストラクターをしている方のお子さんでした
私のことを社内会議で知った
クラブマネージャーが紹介してこられたのです
ご両親は、お子さんを連れて私のクラブに会いに来てくださいました
金沢で出会ったＫくんとは違う障がいでしたが
やはり座れず、話せず、アイコンタクトが頼りの
コミュニケーションが中心の厳しい重複障がいを持つ
男のお子さんで名前は、Ｉくん。
水の中に入れてあげると笑顔が出る、よい表情が見れるということで
スイミングの効果に、Ｉくんの成長、療育の
期待を寄せていらしたのです
どのクラブも受け入れが難しいと言われ続けて
なかば、すがるような気持ちで入会したい、と
遠路はるばるいらして下さったのでした
クラブマネージャーは、迷っていらっしゃいましたが
金沢での経験を話して、
何かができるようになるかは、わからないけれど
Ｉくんの笑顔が増えるお手伝いは
できると思うから、とお話しすると
お母さまとお父さまは身を乗り出し
精一杯通うから、と真剣な態度でお話しされたので
マネージャーも、承諾せざるをえず
Ｉくんは、翌月から通うことになったのです
年齢よりも小さな身体のＩくんですが
日々の暮らしで、抱っこの時間はやはりキツイもの
お母さまとペアで行うベビースイミングは
スキンシップ、親子の触れ合い時間がタップリですが
水中では浮力があり、ラクに抱っこができて
親子ともに心地よく、笑顔でいやすいのです
レッスン内容は
水中運動にリトミック要素をたくさん入れて
鍵盤ハーモニカを演奏しながら
水中でレッスンガイドをする、という
新しい方法をとっていましたので
相手の動きに合わせた音、音楽のテンポ
ジャズセッションのように、即興で曲をアレンジしたりと
臨場感たっぷりで進めました
私はかなりのハードワーク、ではありましたが。。。
お休みしたり参加できたりと
順風満帆ではないものの、Ｉくんは回を重ねていく間に
微かですがこえを出して笑う、という場面が出始めて
お母さまは、とても喜んでくださいました
そんな光景を、スタッフたちやマネージャー
クラブ会員さんたちも、プールで生演奏があると驚きつつ
楽しい場面を見学しに来られるようになりました
観客がいると、もっと楽しくしよう
気持ちはどんどん燃えていきました
リクエストをもらって、好きな曲で自由に
水中親子ダンスを楽しんだり
決まった動きでない、自由性を
大切にしていきました
すると、子どもたちが
どんどん変わり始めたのです
潜るのを嫌がっていた子どもが
自分から飛び込みや潜りっこをしたり
Ｉくんに、一緒に遊ぼうと誘ってやさしく話しかけたり
おもちゃを持たそうとしたり
分け隔てないコミュニケーションで関わりはじめました
驚いたのは、親たちとＩくんのお母さまでした
でも、
子どもたちの自由な発想、関わり方に影響されて
ほかのお母さまたちも、Ｉくんに声掛けしたり
身体に触れたり、新たなコミュニケーションを取り始めました
素敵な笑顔がいっぱいのレッスン風景が増えて
Ｉくんにはその雰囲気、場のエネルギーを感じ取れたのでしょう
笑顔を向けたり、手を出そうとしたり、こえを出そうという気配が
出てきたのです
ことばの対話をしているのですが、心のこえをことばと合わせる
同調させている子どもたちに習い
大人たちも、真似をするようになったのです
子どもたちが教えた、すてきなコミュニケーション
どんどん連鎖していきました
こうした動きを促してくれたＩくんは、本当に素晴らしいですし
子どもたちはそのエネルギーを感じ取って
どんどん行動に移してくれました
いいわ、いいわ～みんなありがとうね～
お礼の気持ちを歌に込めて、メッセージしました
さらに楽しめるメニューを開発するぞ
子どもたちに教えられ支えられて
私の経験や研究は、心身、そして精神的に
深められていきました
それと同じころ
リトミックスクーリングは卒業の時を迎えていました
最後の研修の日
私は近しくなったクラスメイトのＭさんと
会場へ行くために、待ち合わせをしました
始まる前に一緒にお茶をしたのですが
その時なぜか、
目に見えないものについてどう思うか、ど話を振られたのです
この時一瞬、話そうかやめようか躊躇したのですが
気づいたら、体験を話していました
内なる世界の話、エネルギーが同調したとき起こった
様々な出来事を、Ｍさんにしました
へえ～。。。と半ば言葉を失っていたＭさんだったので
距離を置かれるかもしれないなと
小さな覚悟をしつつ会場へ行くと
すでに多くのクラスメイトがいて
席はまばらに空いていたので少し離れた席に座り
最後の授業が始まるのを待ちました
私は一番前の席で、その目の前に
いかにも音楽家です、といったスタイルで座っている
先生をじっと観察していました
最後の授業をしてくださる、会長先生でした
目と閉じて手と足を組み
騒がしい皆の方を一度も見ずに
ただただ、じっと
瞑想状態のように座っていたので
興味がわいてきて観ていました
しばらくして時間になると
先生は、やおら立ち上がり
私たちの前で、スッと両手を広げました
すぐに場内の話声がやむと
少し天を仰ぐような表情をされてから
静かに口を開かれたのです
その言葉は、音楽教育の場で出てくるとは思いもしなかったもので
いえ、今までの研修場面からは想像もしない言葉でした
そのことだまは、私の内面に電流のように走り
次の瞬間
このことばを聞くために
1年間のスクーリングにきたと直観しました
私はこの時、直観の受け取りから来る驚きで
口が少しあいていたと思います
それほど、私にとって大きな衝撃で
その後の行く道を決める威力があり
やっぱりね
私自身が感じてきたことは、
やはりそうだった、と確信することばでもありました
それは、どんなことば？
そう想われると思いますが
長くなったので
また、来月にお話ししますね
皆さん、こんばんは
昨日と今日の冷え込み
あまりの気温差でびっくりしました～
さすがに厚手のセーターを着て
ヌクヌクでお仕事しましたよ
さて、ブログでもお伝えしていましたが
18日（日）に、京都・山科～伏見で
秋のエネルギーチャージワークをしてきました
前日の雨が嘘のように晴れ上がり
秋の青空とはこのことだと思える朝
よきことがたくさん起きるといいなあ～
願いをこめて
前日の連続講座の後宿泊したホテルを出発
その直後にシンクロが起きました
私のコートと同じ色の
ジャケットを来た女性とはちあわせ
深みのある鶯色に近いグリーン
という個性的な色のショートコートを着ていたのですが
この色とまったく同じだったのでびっくり
それほど、思いがけないことだったので
今日は面白いことがあるんだな、と直感
駅まで数分の道を歩いていくと
駅改札に上がるエレベータ前に
昨夜お買い物に行くとき、この同じ場所で
はちあわせした中年男性がたっていたのでびっくり
つづくなあ～と思いつつ
その人と一緒にエレベーターに乗り込むと・・・
背負っていたリュックのネームプレートが見えて
お名前が・・・山内さん
ああ～もう～エネルギーシンクロスゴ過ぎ
今日のワークショップは
天の祝福を受けてると確信して
ニヤニヤ、にんまりしながら電車で京都に向かいました
折上稲荷神社の最寄駅、椥辻で参加者の方と合流して
ワークショップ開始
山科の美しい山々の景色を見ながら歩く気持ちよさは
心がパ～っつと解けて
深呼吸が自然にできていくんです
さわやかな風が紅葉、黄葉の木々を抜けて
私たちを撫でながら、エネルギーを浄化してくれてもいました
神社について、神聖な気持ちでみなさんと参拝し
境内を歩いていて大きなどんぐりを発見
みんなの分をと、探してみると
面白いことに人数分だけ
大きなどんぐりが用意されていました
心にくいお土産を用意してくださった
折上稲荷神社に祭られている神々にお礼をして
次の予定地、伏見稲荷大社へ移動
バス停を降りて、呼吸と歩くテンポを同調させる瞑想ワークをしつつ
目的地へ進んでいくと、さわさわとにわか雨
天から浄化の雨だね、と話しているとき
参加者の方から
「キツネの嫁入りと同じだ、稲荷大社さんの祝福かな」と声が上がり
一同、納得＆感動
大地のパワーに触れながら
たましいと心身のエネルギーアップワークのウオーキングで
感性とスピリットの感度はバツグンにアップです
そして、見えてきました！赤い大鳥居
階段を上がって、本殿前で参拝
本殿右となりでは、巫女さんの雅楽と舞が披露されていました
千本鳥居は稲荷山の自然に囲まれていて
とっても心地よい空気とエネルギーが流れていて
森林浴セラピーです
ここで、私が猫の気配を感じたのですが
ほかの人のショートブーツについている
毛皮が見えたので、あれと間違えた・・と失笑していたら
この参道を登っていく途中
ちゃんと猫ちゃんが姿を見せてくれました
ピンボケはあえて、です
個人情報の関係がありますので
皆さん大地としっかりつながって坂道をあがりました
お山の中腹あたりにある新池で小休憩
天と地の神様をお祭りしている場所から見た景色と
場のエネルギーは、素晴らしかった
折り返して自然道を降り
稲荷大社の山門横でしばし自由行動に
皆さんがお買いものに行っている間
参加者のＩさんとお土産ｙさんを眺めていて
大きな招き猫が目に留まり
何気なく、ほら見て
大きいわね～っと
話しかけたとき、1さんが気づきました
あっ！先生
猫のシンクロの意味わかった
招き猫、ってことは
招かれたってことだね、この場に
ああ~ほんとだね
猫が教えてくれたね、祝福されているよって
大喜びして2人で盛り上がっているうちに
ほかの方々が帰ってきたところで記念撮影
美味しいお茶をいただきに
お茶屋さんへ
皆で、稲荷あまざけを頼みました
あまざけの中に焼き餅が入っていて
とっても温まって、おいしかったですよ
口直しの塩こぶと、少しぬるめのほうじ茶が
あまざけの甘さを中和してくれました
おなかも、気持ちも大満足、とご感想をいただき
無事に笑顔でワークショップ終了しました
参加者のみなさん、ご参加ありがとうございました
次回のワークショップは
来年1月末か2月初めを予定しています
詳細が決まり次第、すぐにお知らせしますね
今年始めた連続講座、横浜クラスは昨日
7回目を無事に終えることができました
今回から、大阪クラスに参加していたＩちゃんが
遠方からですが、横浜クラスに参加してくれました
ありがとうございました
講座メイトのみなさんも、出席ありがとうございました
新しいメンバーが加わって
今回のクラスのエネルギーは
いつもに増して快活で、躍動的で
2時間のワークはあっという間に終わりました
あっという間だった、という感想は
毎回講座メイトの方からいただきますが
本当に毎回、予想もしないスピードで時間が過ぎるので
時計の進み具合や、時間の密度が変わっている？と思えてきます
今回は、心と身体をつなぐ呼吸法を
丁寧に進めた後、たましいの力を高めるワークを
体験していただきました
身体に変調がありながら参加してくださったＨちゃんは
呼吸法が進むごとに回復していく自分に驚きながら
え～っつできる～？！うそ~朝は全然無理だったんだよ～
感動に包まれながらの参加でした
皆さん、前回からの1か月間で
また感情の見直しができたようなので
エネルギーがさらに輝きを増していて
それがお顔に映し出されていました
先月よりも、キレイに素敵になっていました
この講座は、たましいのこえを大切に
心身を健やかに生きるためのセルフワークを
お伝えしていますが
教えている身とって
参加された方々が自分の力で
どんどん変わっていく様子は
自分のことのようにうれしいものです
ワークの効果があり、さらにゲンキになった、と教えてくださると
無理のない、危険が少ないと証明してくだったようで
心から感謝をしています
今週末は、大阪クラスです
こちらは、2講座続けてなので
今回で2012年の講座が終わります
大阪メイトの皆さん、最後のクラスを楽しんで
来年に大きく羽ばたきましょうね～
お会いできるのを楽しみにしています
この秋は、観たいなと思う映画が
続々封切りになっていて
お休みが待ち遠しいこの頃です
何を見ようか、うれしい迷いを
繰り返しては楽しんでいますが
まず、この2作品に行ってきました
のぼうの城
北のカナリヤたち
まったく違うジャンルの映画ですが
どちらも人の気持ちや
登場人物の人間的魅力に焦点が当たっていて
場面が変わるたびに
共感したり、驚いたり、反感を感じたり
悲しんだり、無力感を感じたり
主人公の想いはどんなものかを想像したり
とにかく、観ている間中
心が大きく動く映画でした
のぼうの城は、登場人物像がとても面白かったのと
壮大に描かれた画像が素晴らしかった
そして、野村萬斎さん
つかみどころのない主人公の性格をよく捉えて
さすがの演技力
船の上で踊る田楽踊りは最高でした
北のカナリヤたちは
ストーリーもさることながら
役者さんたちの演技力が素晴らしくて
観ていない方のために
ストーリーは書きませんが
2作品とも観た後に
原作を読もうと思えた映画でした
ただ今、のぼうの城を爆読み中です
皆さん、こんばんは
朝晩はコートなしではいられないほどの
気温が下がってきましたね
街路樹の葉も色づいてきましたし
晩秋というのがふさわしい季節ですね
7，8日と名古屋でお仕事でしたが
横浜よりも少し寒かったような気がします
寒いと空気が澄んで
星や景色がキレイに見えますよね
そんなことを想定していたわけではないのですが
今回の名古屋セッションは、夜景を見れる場所を選んでいて
入口を入ると、目の前は煌めく景色がどこまででも続いていて
わあ～セッション前に歓声が上がりました
エネルギー浄化＆上昇ばっちりでした
今回の名古屋セッションにいらしてくださった方々
来てくださってありがとうございました
素敵な夜景をシェアできて
私はとてもうれしかったです
この夜景は写真を撮れず、、、
栄にある「オアシス２１」に行ったとき
夜空に映えるテレビ塔を写しました
幻想的でしょう？
「美しい」の言葉がピッタリきました
たまプラーザに帰ってきたら
駅前のツリーはイルミネーション点灯されていました
グリーンの光はハートをホッとさせますね
用事があって
みなとみらいへ行きましたら
こちらは楽しいポップな感じでした
たくさんの人が周りを取り囲みにぎやかで
躍動のエネルギーがいっぱいでした
ツリーを見ると
今年も終わりが近いと
意識してしまいますね
を心の中に描いて深呼吸してくださいね
