新痩身メニュー・パートナーストレッチ

20分のストレッチングで、えっ～～～！と　身体が固くて床に手が着いたことないんです、と客人、
まずは前屈、これ以上は痛くて無理！
　　　　　　　　　　　
どれくらい着いてないか、こちらの画像の方が分かるかと、
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20分後の結果
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肩関節は通常、両手を上げた時に耳位置かそれ以上後か、この位置で痛い！と、
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　結果は、しっかりと耳位置まできました、
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股関節の柔らかさは、足を上げた時に最低でも90度になりませんと、
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　無理なく90度まできてます、
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どの程度の固さかみる最初の動作、これ以上はいきません！悲鳴を上げてた客人、施術中は気持ちいい～とベッドの上で半分
1回20分程度の美痩身ストレッチングの効果、凄いと思いませんか？
勿論、継続の必要はあります。続けることで、よい姿勢を保ち、筋肉の柔軟性と正しい関節ポジションに繋がり、
美しい体型、体質にも繋がります。