シャミラの ちょっと・Tea break… !

   季の流れ、日々の雑事を好き勝手に、          
                   きままに綴る雑記帳

パートナーストレッチング・姿勢矯正

2015-05-08 17:20:53 | 美容・健康の話
新メニュースタート時には、ワタクシの練習台になって下さるお客さま、小さい頃から前屈で指が床に着いたことないと聞くと、
俄然、燃えます(笑)
            
                           ↓
            
着いたことにご本人の顔に、ねっ!着くでしょう

長時間パソコンの前でのお仕事、身長が高い方、O脚の方など猫背気味になってしまいます。
お分かりになりますか?反り腰や首が前にせり出し、猫背になり肩が前に、
            
                           ↓
            
美痩身ストレッチングで改善しましたが、もっともっと美しい姿勢でなければいけません。

長年の生活習慣による歪みや筋肉の弱みが、骨盤、股関節の歪みを、左右差のある肩の高さ、胸郭、内臓下垂等々を引き起こしています。

              美しい姿勢は健康な体にありますから。




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