月曜断食。

かねてからの宣言通り、今日は断食です。
お茶と水は飲みます。お茶と水はひたすら飲みます。
明日のお弁当は味見をせずに作ったから、食べるの怖い。


月曜断食なんてやらなくても、
ビールを飲まずにちゃんと糖質制限すればやせそうだけど、
一度晩酌を始めてしまうと、毎日ダラダラ飲み続けてしまうわたしだから。
切り替えが必要だったんです。


断食のせいか分からないけどすごく眠いので、今夜は早く寝よう。