５日間ダイエットの結果と作り置きなど。

５日間、筋トレと野菜汁生活を送ったんですけど、昨日から生理が始まって成果が分からなくなってしまいました。

生理中って、体重増えない？

わたしはだいたい、前日の朝から増えるんだよね。いつも１キロくらいかな。

じゃあ今の体重からマイナス１キロして、その体重が結果じゃないの？って、そう簡単なものでもないしさ～。

全然変わらないときもあるし、３キロくらい増えることもある。

あと、生理前にすごい食欲が湧いて、そのせいだろってこともある。

まぁ、なんかあの筋トレはいまいちだった感じだから、とりま野菜汁生活をメインに、あとどうしようか検討します。

年末年始太り解消までは節制する。

来週のお弁当はこちらです。

鶏むね肉をトンテキの味付けにしてみた。野菜もりもり弁当で体によさそうじゃない？(ドヤァ)

あと、今日は節分なので、恵方巻的なのを作ってみた。昨日ドラマの録画見て、急遽思い付きで。

年始のすき焼きの残りの牛肉を持て余してたので、あるもので作りました。

今年の恵方も知らないし、そもそも丸かぶりしてないけど、節分おめでとうございます。

恵方巻きっていつの間にか関東にも浸透したね。来年覚えてたら、海鮮の恵方巻きにしよう。