最近の食生活29。

ビールを我慢してるから、夜にスープとかお味噌汁を飲んでるって話したっけ？

１日２食にして、汁物で野菜を摂ろう作戦ですよ。

お腹空いて炭水化物とかお菓子でお腹いっぱいにするより美容にもよさそう。

あと、夜はあったかい飲み物を飲むようにしました。きっと脂肪が燃焼するはず。

寒いうちはいいけど、夏になったらどうするかなと考え中です。