ウォーキング。

ところで、体重が減りません。
ちょっと減ったなと思ったら景気よく飲んでしまうので、一進一退。
これは、ビール断ち意外の方法も検討しなければいけなさそうです。


仕事帰り、会社から勤務先最寄り駅まで歩いてみようかなと検討中。
以前は地元駅から自宅まで歩いたりしてたけど、
今は地元に着いたら暗くなってるんですもの。


たぶん３０分以上かかりそうですけども。
いい運動になるのは間違いなさそうだな…。
でも３０分て大変そう…。