ロングスリーパー。

金曜日に代休を取ったので４連休でした。
自慢じゃないですが、その半分は寝てた自信があります。
４日休みで２日寝てたって尋常じゃないんじゃない？
アルコール摂取量とかも関係あるんだろうな、睡眠時間。


今年は睡眠の質を上げて時間を減らしたい。