明日はマラソン大会

明日赤城山で２㌔の大会に出場します ちあの、やす、けん、みなみ、ゆうとで参加 ただやすはどうするかまだ悩んでいます・・・ 昨日の練習の状態では難しいかも・・・ 本人は走りたがっていますが、今無理する所では無いですし・・・ ９月に合宿も控えています、合宿に合わせた方が得策 明日は現地に行って決めたいと思います 今回は初めてレースの調整をしませんでした 約１ヶ月間ＬＳＤ練習を中心にやっ . . . 本文を読む

今日やすが水泳試験を…

今日学校で最後の水泳試験 マラソンに行く車中の話 お母さん曰わく、やすは今日の水泳試験を受けなかったと… お母さんは何故受けなかったのかと、やすに問いかけていました やす曰わく、今の状態では受からないからと… しかしお母さんは、受けてみなければ分からない、もしかしたら受かるかも知れないと… そんなやり取りが有りました！ 私もお母さんの意見に賛同 やすの姿勢はどうかなと？ . . . 本文を読む

今日の練習

今日は日曜日レースなので、比較的軽めに終了 ちあの、やすはまだ足の調子が良くないので、ＪＯＧ中心に走りました みなみ、ゆうと、ゆたか、けんは多少スピードを意識 それと今日は足首を使ったり、バランス移動などもやりました 今私達は合宿の話題で盛り上がっています 始めての合宿、楽しみなのは大人かも？（笑） 来月頭には合宿のメニューを完成させ、9月から12月までのメニューも作成中 私も頑張ら . . . 本文を読む

ちあのの足は…

先週練習で右足太ももを痛めたちあの 練習と安静を繰り返しました… 今日は痛みも無く、縄跳びなど跳んでいました！ 練習前にトレーニングをするちあの 腹筋、背筋、腕立てなど 縄跳びは二重跳び 初めは２０回からスタートしたちあの 毎日１回ずつ増やしています 今日は７５回連続出来たそうです！ ちなみに連続が成功らしく、失敗したら始めから跳ぶそうです 日々の努力が実るよう . . . 本文を読む

夏復活…まだ終わってなかった！

やっぱりまだ夏 今日は暑い… ですよね～まだ８月ですから… いくら何でも終わるには早過ぎる 今日は葛飾スポセン練習 豊も参加予定 また楽しい練習になりそうです～ . . . 本文を読む

ピアノを弾いている訳があった・・・

ちあのが何故、一生懸命に弾いているのか分かりました・・・ 明日学校で、みんなの前で披露するからでした・・・ メヌエットが弾ければ良いみたいでした 明日はメヌエットを弾くので・・・ そんな理由でした・・・ 目覚めたのでは無かったという事で・・・あしからず . . . 本文を読む

練習休みの今日は

週一回の練習休み ちあのと言えば、学校から帰るなり遊びに… 帰って来てから少し勉強？ それからは珍しく、１時間以上ピアノを弾いています！ メヌエット以外弾けるようになりたいのか？ 何にしても出来るようになりたい気持ちは大切 そんな休みを過ごす、ちあのなのです . . . 本文を読む

やすＧスコアバランス

バランスシートがかなり歪 特に柔軟性が凹んでいます 走り方でも腕が上手く引けない それは肩周りが固いからです 今は毎日肩周りの柔軟をやっているやす これまた参考になる結果でした！ . . . 本文を読む

やすの結果ですが…

やすも筋持久力・全身持久力はバツグン～ その他はまずまずでした！ ただ体が固い… 昔からですが…今更 余りにも酷い 普段も笑える位です… 最近は柔軟体操をさせていますが、急には柔らかくなりません これまた日々の努力か… . . . 本文を読む

Ｇスコアバランス

全身持久力・筋持久力は最高値 確かにちあのの筋力は有ります 走り方など見ても、感じている所でした！ 今回の体力測定はかなり参考になりました！ これから何処を鍛え、磨けば良いか分かった気がします！ 学校の体力測定恐るべし… 私少しナメていました… . . . 本文を読む

体力測定結果…ちあの

学校で体力測定なるものがありました！ 多分何処の学校でも行われたと思います 結果表が返されたので、発表します 何故なら面白い結果だったからです(笑) 今の現状がそのまま出ている それはやすにも当てはまりました… ちあのの苦手な俊敏さや、瞬発力がやはり低い… それに比べスタミナは群を抜いている マラソン効果恐るべし…でした . . . 本文を読む

今日の練習は

今日は軽めに終了 ちあのは太もも痛が、やすは成長痛なのでスローペースで走りました… みなみとけんもそれにお付き合い ちあのも痛みが無くなればレースは大丈夫かも？ やすもレースに出たいので、今頑張っています！ しかし今日は肌寒かったです… 嬉しいやら寂しいやらで… もう少し夏を感じていたいな～ . . . 本文を読む

今日は足立スポセン練習

考えてみると日曜日2㌔のレース 今回は、特にレースの準備や調整はしていません やすも大分足も治りました 後は様子を見て、レースに参加させようと思います ちあのも、太い太ももが痛いらしいので、今日は様子見です・・・ けん、みなみは丈夫な体 まずはいつも通りの、練習をしたいと思います . . . 本文を読む

熱い高校野球の終りは秋の気配

毎年熱い熱い甲子園 高校野球が終わると、今年は秋の気配 毎年この時期はまだまだ暑い残暑 しかし今年は涼しい・・・ マラソン練習には最高の気温 今年の高校野球も熱戦、どのチームも一生懸命に白球を追う その姿にいつも感動 応援していなくても、素晴らしいプレーには拍手拍手！！ 私も最近ですかね？そんな気持ちで見れるようになったのは・・・ 頑張っている子供達を見ると、応援してしまう 子 . . . 本文を読む

ピアノの実力は…

習いだして２年足らず ちあのの十八番はメヌエット それしか聞いた事が無い私 他は弾けるのかな？ たま～にしか弾かないから、これだけでしょうね(笑) . . . 本文を読む