みなみは今週頭におばあちゃんと茨城県つくばへ
その時のお土産「手作りジャム」ブルーベリーをくれました！
風呂上がりにちあのは、ヨーグルトと一緒に食べています！
「美味しい～」と親指を立てていました～
みなみありがとうね！ . . . 本文を読む
今日も１０㌔走
ちあのとみなみ
しかし途中で腹痛を起こしたみなみ・・・
でも最後まで走らせました
最後の１㌔ダッシュはもちろんダメでした・・・
ついでにちあのもです・・・
今日みなみは、１日ダラダラしていたみたいです
大事なのは「いつも通り」なのです
もちろん夏休みですし、羽を伸ばすのも大切
しかし、目標がある限り油断は禁物
一流選手は常に同じ事を繰り返します
休みでもいつも . . . 本文を読む
今日はゆっくり起きてゴロゴロの１日
何をする訳でもなく、暇人ちあの
今日は６時から練習
またみなみと２人練習
来週からはみんな揃います！
それまではリラックスしながらの練習
９月からは本格始動
まずは夏休みを楽しむ事が大切です
その中でやる事はやる、そのスタンスで良いのです！
今は焦らず、しっかりと土台作りです
１時間走を頑張る事ですね！ . . . 本文を読む
昨日今日と朝練の無いちあの…
全く起きる気配が…
前日、「明日はゆっくり寝てたら」の言葉を即実践するちあのなのです…
夏休みですし、さすがに前半の疲れが溜まってるかな？
とりあえずそのまま寝かせようと思います . . . 本文を読む