今日は久しぶりの雷雨が
練習終わりにポツポツと雨が落ちて来ていた
その後雷と大雨
夏の夜恒例だった夕立がやっと来た感じでした
これで少しは気温が下がりそうです
明日から秋めいた気温、これでやっと猛暑の夏が終わります
本当に今年の夏は過酷だった
体調を崩した方も多かったのではないでしょうか？
まずは一安心ですね
雨は嫌ですが、恵みの雨になりました . . . 本文を読む
今日は久しぶりにＴＴをやりました
約1ヶ月半ぶりでした～
ずっと土手での練習、タイムを意識する練習は殆どやっていませんでした・・・
もちろんロードを走るのも久しぶりでした
二組に分け１０００ｍ2本
久しぶりなのもありスタートと同時にダッシュダッシュ（笑）
そんなＴＴの始まりでした～
しかし終わってみれば驚きの結果
全員最高タイム連発でした
30秒近くも縮めた子も出ました
その他も10秒以上も沢山い . . . 本文を読む
今日は久しぶりに団地で練習します
4時40分集合です
今日はＴＴをやるので、レースシューズを持っている人は必ず持って来て下さい
それと雨の予報（通り雨）も出ていますので、着替えをお願いします
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