今日の練習時間は冷えました！
もう冬の寒さ
子供達も足の裏が痛いと…
でも良い場所がありました～
暖房室です
途中途中に入って暖まれます
やっぱり競技場は良いですね！
子供達も何時間でも練習出来ますね(笑) . . . 本文を読む
かれこれ１０日ほどでしょうか？
北海道から帰って来てから風邪の症状が・・・
引いて当たり前の事してましたが（笑）
北海道に居た２日間は朝までコースでしたから・・・
帰って来て練習終了後、居間のソファーで寝てしまったのが失敗
熱などはないので良いのですが、咳や鼻水が止まらない・・・
今は子供達にはうつせない
それだけを気を付ける私です・・・ . . . 本文を読む
今月に入ってから私達は、週３日葛飾スポセン練習にしました
今までは月金の２日
駅伝までは行くようにしようと思います
スピード練習するにはトラックが一番やり易い
葛飾に行くようになってから、みんな見違えるようにスピードアップ
確実に短い距離が速くなりました
持久はもちろん、スピードも絶対に必要ですから・・・
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