午後から雨の予想でしたが、降られず練習出来ました
明日の記録会は関係なく、普段通りの練習
ペース走も大分板について来ました
何より速いペースに慣れるのが1番
そこから色々と出来るようになります
明日は寒くなる予報、まずは風邪を引かない事、そしてしっかりとアップです
夜も早く寝る事ですかね・・・
では明日もボチボチ頑張って来ます～ . . . 本文を読む
昨日とは一転・・・寒い東京・・・
昨日は汗ばむ陽気、と言うより暑かった
それが今日はどうでしょう・・・
この時期は本当に油断できない
体も付いていくのに大変です
今日の練習はしっかりアップして、明日に備えたいと思います
明日は記録会
トラックでの大会
まずは1500ｍの走りを、身に付けさせたいと思います . . . 本文を読む