日頃から

震災で被害を受けられた方々、心よりお見舞い申し上げます。


毎日を見ていると、被害の大きさに心が痛みます


タカ坊達の被害なんて、小さなものだけど・・・地震が来るたびに、ビビリになってます

ドキドキ


地震酔いです・・・日々、ゆらゆら


今さらだけど、タカ坊の家も、避難グッズを用意しつつ


懐中電灯がないので、とりあえずコンサートの時の「ペンライト」を入れて

ないよりは、マシかなと思ってね

カンパン(訳あり)、ゴミ袋、プロテインバー、現金、通帳。

今、入っているのはこれだけだったかな

入れるものに「ラップ」とよく書いてあって、何に使えるのか？と疑問だったので調べたら・・・

ケガの時に巻いたり、皿の上にラップをひいて、洗い物の水を節約したり・・・なかなか重宝できる入れておこうと思った


ヘルメットは、一個あるけど・・・防災頭巾を自分で作ろうと思った

で、探した

そしたら素晴らしい防災頭巾の作り方が載っているのを見つけた


小牧市の防災頭巾、婦人消防クラブのもの

バスタオルで作る

それもそのバスタオルに・・・洋服、下着、軍手、靴下、ゴミ袋、お金など、最低必要なものをバスタオルに仮縫いして、防災頭巾を作る


洋服等をリュックに入れると、重くなるなぁと思って悩んでいた

そんな時に、この防災頭巾の作り方を見つけて、感激した
とても、画期的

みなさんも作ってみては

ファミ会のみんなで作る(笑)

ひょえーーー！

朝から事件


弁当をひっくり返してしまった


超～～～～～悲しい

ご飯もおかずも、散乱こんなのは、初めてだ


タカ坊の昼ご飯だから、捨てるって事が出来なくて、ご飯・おかず拾って、入れた


悲しすぎだ・・・_|￣|○

昼ご飯が楽しみじゃない


【早起きは三文の徳】
って言うけど、二日目にして

しょぼーん


タカ坊の中では、とてもスムーズに物事が進んでいたんだけど

カズ坊が、なかなか起きてくれなかったから、途中からカリカリしていたから、罰が当たったのか

カリカリするくらいなら、自分の事だけするか

起こさないで、寝させてあげよう

それもある意味、親切(笑)

カズ坊に「とばっちりですか？」と言われたから・・・

『とばっちりだよー』って言ってやった


タカ坊は、タカ坊らしさを貫く

平日の朝は、鬼となるサイコー(笑)

５分早く起きる

今日から、５分早く起きることにした

朝の支度が、いつもギリギリだから～順番を変えることに


問題は・・・化粧のする時間

食前？食後？

タカ坊は、食後でした

最後の最後で化粧して、を出ていた

その間、１～２分

洋服に、化粧が付くのがイヤだったから、化粧を最後にしていた。


ある時から、ファンデーションだけを、洗顔後にしたら、少し早くなった

で、考え直そうと思った。


今まで起きてから・・・

洗顔・化粧水等→寝癖直し→ファンデーション→朝食(準備等)→着替え→化粧→出発

ざっとこんな感じ

それを・・・

「ファンデーションと化粧」を同じ項目にいれてみた


化粧の時間を「５分」別に取るために・・・早起きしようと思った

今は、マスクをして出社しているから、雑だろうと“お構いなし”の状態だったけど

これからは、そうはいかない


生活の流れを見直した

効率よく行動するには・・・
モノの配置も変え、モノの指定席を作ってあげた
無駄な動きをせず、時間を有効に使う

大成功

化粧もきちんとできたし、効率もよかった早起き、続けます


昨晩

「５分早く起きるんだそーすると、23時に寝なくちゃなぁ」と言ったら・・・
カズ坊に・・・

「何時間寝るつもり？」と突っ込まれました

ちなみに、我が家は平均して24時半に寝ます

目標は今日中デス

エアロで脳活！

スポーツクラブの人気レッスンは、店舗と時代によって様々


タカ坊は、先月からエアロのレッスンを、一本増やしました

程よい強度と、少し走るクラス
タカ坊の理想のクラスが、始まりました

ただ、一本前のクラスにも出ているから・・・二本続けては、この歳じゃ(笑)ツライのさ

けど、頑張っているのじゃ


エアロは、イントラさんにもよるけど・・・１週づつ、難易度が上がって月の最終週に完成


手、足、頭を使ってするエアロ・・・


身体全体で「覚える」と言うことで、脳が活性されると思う


何でもそうだけど、年齢が増すごとに「覚える」と言うことから、遠ざかる


脳の活性化で、何でもチャレンジ
また、物忘れしちゃうからね


タカ坊の通っているところは・・・今、エアロより、他のレッスンに人気が集中


始まったばかりの今のクラスをなくさないためにも、タカ坊は脳とスタジオの活性に励むさ


宣伝部長もしなきゃなぁ(笑)


ちなみに、kikuとhiroにケンカを売ってるわけじゃないけどぉ～

ヨガは、嫌いです(笑)

脳、フル活性！

ファミ会の翌日・・・

hiroが再びきた(笑)


CDを借りていくつもりだったのに、前日バタバタで帰って忘れていった

そんなんで【区ファミ】

タカ坊もハワイアンCDが貸してほしくて、ついでに持ってきてくれた


厳選して、チョイスしたhiroが持ってきてくれたCDは・・・

ざっと12枚くらい

思わず、笑った
厳選して、12枚って
hiroらしい


まずはCDを聞いて・・・その後、におとして、タカ坊愛用のウォークマンに・・・


と思った瞬間

最近、ウォークマンを使ってなくて、バッグから出して、その辺に置いてしまった

・・・


どこに置いたか？
もしくは、どこにしまったか？
まったく、わからない

探して、記憶も思い出そうと努力した

探しても、全然ダメ

こんな時こそ、部屋が整理収納きちんとしていれば・・・かなり後悔した


何度も同じ場所を見たりカズ坊に、しつこく聞いたり・・・

せっかく借りたのに

とにかく記憶を思い出すしかない

このまま終わらせたら、脳の活性にもよくない(苦笑)



そして・・・


や～～～～～っとの事で思い出せたのは、昨日23時前

1.5日位、かかったわ(笑)

紙袋の中にいれ、それを押入にしまい込んだ
押入を開けて、紙袋の中にちゃんと入ってました

長かったわ～


これで、今度はと戦いだわ・・・出来るかなぁ

なんちゃってコンサート

嵐会(笑)


嵐のコンサートDVD、鑑賞会なんちゃってコンサートです

ファミ会inタカ坊家


土曜日は、寒くなかったからよかった・・・我が家、寒いんで


始め、hiroのフラ大会(Hawaii)のDVD見て・・・改めてhiroの凄さを実感しちゃいました

ステキだぜーホレタぜー(笑)

他にも見たかったけど、時間切れ

メインの嵐DVDの時間

夕食と一緒にLOVE嵐(笑)

夕食のメインは、モツ鍋その他、簡単なものを作りました


食べながら、見入ってたテンションUpだし・・・目の保養です


コンサートに行きたいレベルMAXでーす

他にも、我が家にあった・・・不思議なDVDみて大笑いタカ坊は、始めてみたかも

kiku企画、頑張りまーす

ダマコのDSのともだちコレクションも、最高だった(まだタカ坊、買ってません)


夜遅くまで、ありがとう大成功な鑑賞会でした

ちなみに、朝起きたら・・・洗い物はカズ坊がしてくれてました


感謝感激雨アラシ

ありがとうにゃ

足科？！

左足の親指近辺が痛い


運動は、今まで通りやっているけど・・・イマイチ

足の親指や甲を、マッサージしたりしてる。オススメした、メンタームを塗ったり


そんなタカ坊は、カズ坊話し掛けた


タ「足が痛いけど、病院だったら、何科にいけばいいのかなぁ・・・足科？かなあ？」

カ「・・・・・・アシカって」

「ペンギンカもあるんじゃ」

タ「？？？」

「足科って“アシカ”じゃーん(笑)」


カ「普通に、整形外科でしょ」


と何とも、バカな会話を寝る前にしてました



足の痛い原因は・・・多分、今履いているシューズが合わない気がする


タカ坊は、どうも某会社のシューズが合わない

どんなにみんなが「良い」と言っても、自分に合わなきゃダメなんだよね

前に履いていた、某会社のシューズの時は、そんなことなかったのに・・・。


新しいシューズ買うかなヒヒヒ

好み☆ピアス

またまた昨日、ZUMBAが代行で・・・有休(笑)

こんなタカ坊、ある意味好きです(^^;)って本人が言うなってね！！


この前、ピアスをなくしてガックシした、タカ坊・・・新しいのを探してました♪

なかなか自分の気に入ったものがなくて、何回も同じ店を日にちを変えたりして見てた！

妥協して「これを買おう！」と意気込んで、お店に行ったら・・・

店員に話し掛けられてしまった(-_-;)


適当に返事しながら、ケドやたらに聞いてきた

「色は？好みは？デザインは？・・・」

他に、在庫もありますから・・・。


色々とタカ坊の目の前に、好みっぽいものを並べてくれたけど・・・しっくりこない。

「透かしの、リング物でしたら、在庫に・・・」

と言って、大量の袋の中から、出してくれたのが

この２つ！！


「オォッ(￣▽￣)V」(心の叫び)

こーゆうのが、好みなんだ♪

似たような、デザインだけと・・・光の加減で、だいぶ違う！！

１つに選ぶ事が出来ずに、値段がとてもリーズナブルで、結局２つお買い上げ(笑)

２つで、1470円！！


イイ買物したわ(笑)

これよりもう少し、大きいのもいいけど・・・

店員に聞いてみるかな？

嫌な態度をとっちゃって、ごめんなさいね<(_ _)>店員さん！！

小旅行

土日に、越後湯沢の岩原に、旅に行ってきました！

Τちゃん夫婦・Αちゃん・Κちゃん・Μちゃんとタカ坊とカズ坊の計７人で！

（いつも飲みに行く、メンバーです♪）


ゲレンデの雪山に行ったのに・・・【グルメツアー】(笑)

もう、滑れません！って思うけど・・・ みてよ♪この天気(≧▽≦)最高だよね！！

思わず、滑りたくなりました(苦笑)


滑ったのは、カズ坊とΤちゃんの旦那！


短時間勝負で滑ってました。上の方は、最高だったみたい。


そんな女軍は・・・部屋でまったりしながら～飲んでました(笑) こちらも、最高の贅沢！！


目的は・・・

【ピットーレ】

知っている人も多いと思うけど、ここのイタリアンは最高です！！

何度食べても「美味しい」の一言d(^0^)b グッ!


今回は人数がいたから、色んな種類が食べれて・・・前菜から始まり、ピザにパスタ、お肉にデザートと・・・好きなものをフルコース並みに(^^)v

美味しいワインも、たっぷり飲めた！

出されるもの、すぐに食べたくなるから・・・写真がたった一枚だけ撮ったのが「バーニャカウダ」


一同、絶賛したバーニャカウダ・・・最後のパンまで８等分して食べた(*^^)

それ以外の写真はナシ！


食べ終わって、宿に帰って・・・第二部スタート！！

マッサージあり、コントあり・・・夜通し笑えた(^^;) 学生の頃の合宿みたい。寝たのは深夜２時(苦笑)


翌日も、ピーカンのお天気！二日間もイイ天気に、恵まれたけど・・・早々に宿を後にして(笑)

今度は、モーニング＆ランチで「もりたき」に。


ここは、うどんすきのお店で、ボリュームありで、とても安いです！

ただ店員さんが、イマイチなんだよね(ーー;)


たらふく食べて、そして駅構内をウロウロしながら、東京に戻ってきました！


帰りに、なんと・・・

「ゴムの手線」に出会いました！

と言っても一瞬。 逆の電車でガッカリ_|￣|○

まぁ、見れただけ良かったか(笑)


楽しさ120％でした☆☆☆