ランニング

天気の温度差が、激しいね。これも温暖化のせい？？

体力の落ちをものすごーく実感する毎日でございます(笑)
しかしスポーツクラブには復活する予定は、今のところ無理。

育児だってまともに出来ていないのに、お金もかかるし。
でも確実に体力は落ちてます。
そんなんで最近始めたのが
会社から駅までの軽いランニングです！

子供たちを迎えにいくのに、一分一秒も早くいきたくて…
会社から駅までは、徒歩で15分弱。約1キロの距離です。
そして、アップダウンがあり…結構キツイ。

タイムカードの時刻が28分。
電車に乗る時間は、40分。
その間、信号は3ヶ所。
これを上手に行かなければ、40分の電車に間に合いません！！
40分の次は45分。
45分でも十分早いんだけど、40分に乗れるってわかったら、頑張るでしょ？！
そう、良い運動のランニングです。

会社のエレベーター待ちとエレベーターに乗ってからの時間は、足のストレッチです。
ただ、誰も乗ってないとき(笑)

今日もそんな感じで、ランニングして帰ります。