タイプの違う先生

今、タカ坊が受けているエアロのレッスンは、週二本火曜日と木曜日

イントラさんは、まったくタイプが違う

火曜の先生は、体育会系タイプ。
木曜の先生は、理論系タイプ。

※ただし、レッスンのレベルが違います


そして理論系の先生に、聞いてみました

タ「右の腰が痛いんです」
タカ坊の背後に回って・・・

先生「右の骨盤が上がってる。右の肩も上がってるわよ」

と言われてしまった

先生「お腹を内側に意識をするように、お尻をキュッとしめる感じで、背筋を伸ばし、肩を落とす」

どこかを意識して、頭で考えながらやる事
これは、前にならったけど意識をするようにすると、脳からの指令もちゃんと届くと


まったく違うタイプの先生どちらの先生もタカ坊は好きです

ちなみに、木曜のレッスンの後は・・・肩もほぐれ、スッキリしてる

やっぱり、効いているんだね