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続：簡単ストレッチ・・・手の運動編 「優舞美」
(2024年03月28日 | 健康)
おはようございます。 今日は続：簡単ストレッチ運動について書いてみたいと思いま... -
これも熱中症の症状だと気付きました。それは・・・ 「優舞美」
(2023年08月25日 | 健康)
おはようございます 雷雨だと思うと カンカン照りのお天... -
指摘されて初めて気づいたことは・・・ 「優舞美」
(2023年08月09日 | 健康)
おはようございます ダブルの台風が影響している日本列島... -
熱中症予防にこまめに水分補給を・・・ 「優舞美」
(2023年06月28日 | 健康)
おはようございます 何となく感じる頭痛らしきもの・・・... -
自覚する事の大切さを思う 「優舞美」
(2023年05月29日 | 健康)
おはようございます 3年前からのコロナ禍 不要不急の外... -
熱中症にお気を付けくださいね． 「優舞美」
(2023年05月18日 | 健康)
おはようございます 今日も昨日に引き続き 熱中症に注意... -
私の生活習慣を見直すためのチェックシート作成後は・・・ 「優舞美」
(2023年05月17日 | 健康)
こんにちは 今日は健康管理についての更新です。 数年前に市か... -
高血圧測定による自己管理のその後・・・ 「優舞美」
(2023年03月10日 | 健康)
おはようございます 私は主人の勧めで 毎年 市による定... -
今時 まさかのしもやけ？・・・ 「優舞美」
(2023年02月07日 | 健康)
おはようございます 今年も早や 立春を過ぎてしまいまし... -
明日から今年一番の寒さとか・・お身体にお気を付けて下さいね。 「優舞美」
(2023年01月23日 | 健康)
おはようございます 久しぶりのブログ更新です。 今日... -
12月：師走は特に気を付けて・・・ 「優舞美」
(2022年12月08日 | 健康)
おはようございます 12月と言えば師走・・・ とにか... -
オミクロン株ワクチン接種を受けた後の症状は・・・ 「優舞美」
(2022年12月01日 | 健康)
おはようございます 一昨日前に受けたオミクロン株ワクチ... -
オミクロン株のワクチン接種を受けてきました 「優舞美」
(2022年11月30日 | 健康)
おはようございます 約一か月前に届いたコロナワクチン接... -
外反母趾予防の靴下を履いてみて・・・ 「優舞美」
(2022年11月28日 | 健康)
おはようございます 昨日のサッカーの試合 コスタリカ戦... -
血圧測定を続けて2か月・・・気が付いてみると感謝に！！ 「優舞美」
(2022年10月25日 | 健康)
おはようございます 今日も寒さを感じる相模原です。 ... -
高血圧・・・気温差に注意して 「優舞美」
(2022年10月07日 | 健康)
おはようございます 昨日から急に気温が下がってきて ... -
気温差に敏感になって健康管理を・・・ 「優舞美」
(2022年10月06日 | 健康)
おはようございます わが家のバルコニーに温度計を取り付... -
高血圧・・・自分と向き合う事を学ぶ 「優舞美」
(2022年10月04日 | 健康)
おはようございます 今日の相模原は 秋らしいとってもす... -
健康である事に感謝！！ 水分補給の大切さを痛切に思い知らされた日・・・「優舞美」
(2022年08月17日 | 健康)
おはようございます お盆も終わりましたね。いかがお過ご... -
4回目ワクチン接種をした後は・・・お笑いの後遺症（＾o＾） 「優舞美」
(2022年08月01日 | 健康)
おはようございます 今日から8月！！暑さ厳しいみたいです。お気を付けくださいね...