おはようございます
何となく感じる頭痛らしきもの・・・
ほんの少しでも感じたら水分補給を・・・
娘から 年を取ってくるといろいろな事が感じにくくなってくるので
熱中症にならない為にも ちょこちょこ水分を補給するようにと注意を受けていました。
私は大丈夫と思っていたのですが・・・
ある時 頭がほんのちょっと痛かった事があった時に
娘の言葉を思い出し 少しだけ水分を補給を・・・
すると あっという間に頭痛が治ったのです。
ほんの少しの水分でも こんなに効果があるなんて・・・と驚いた私！
これが熱中症による頭痛と言うものなのだと改めて分かり
これ以後 水分補給には気を付けるようにしている私です。
ここのところ気温が高く 湿度も高いため熱中症になりやすい時期
私は大丈夫と思いがちですが 知らず知らずのうちになっている事
何かに夢中だと気が付かないうちに熱中症になる事があるので
気を付けたいものですね。
テレビでも熱中症にならない為のニュースが流れていますが
耳を傾ける事って大事ですね。
健康であることに感謝して 今日も一日過ごしていきたいと思います
「優舞美」の帯締め入れの紹介です。
布製なので帯び締めを傷める事がありません。
帯び締めをマジック部分において引っ張るだけで
帯び締めがいつも綺麗な状態に・・・