懲りずに…

昨日・今日はお墓参りを兼ねて、福井に行ってました。

去年のこの時期は、たしかシンガポールに行く直前の研修会だったんですよね
あれから１年か…

で、昨日・今日は越前海岸の方に海水浴に行ってたんですが、
ほとんど泳ぐこともなく、頑張って日焼けしてました。

なもんで、今は背中がヒリヒリ…

でね…
昨日の夜は、軽い熱中症だったのかな
って、仕事で予防が大事って言ってるのに…

ちょうど、夕食の時間帯に日の入りだったんで、ご飯の途中に抜け出して、
同じような日没のを何枚も（とで）取ってたんだけど…
完全に日が沈んだから、夕食を再開しようとしたら、ムカムカして食欲がない…
ってことで、そのまんまダウンして寝ちゃいました

なのに…
懲りずに今日もやっちゃった