びっくり！８時間も寝ちゃった！

しかも寝たのは19時前（笑）。早っっ！

現在、朝６時半～９時までの
ＴＢＣラジオ「Ｇoodモーニング」を担当している私。
いつもなら朝ワイドは月～木だけなのですが、
今日、金曜日はピンチヒッターで放送しました。

ですから朝はいつもどおり午前３時起床。
普段は４、５時間睡眠でやっているのですが
やっぱり寝不足で木曜夜はいつもたっぷり寝る習慣があります。
体は正直ですねー。
昨夜も自動的にとっても眠くなり、
（正確には夕方から　笑）
気がついたらベッドにつっぷしていました。

「いかんいかん」と目覚ましをかけ、
顔を洗ってからちゃんと寝たのが19時前。
たっぷり寝ましたー！
８時間寝てからの放送って頭がすっきりしていいですね！
フリーアナウンサーだと特に仕事の時間がバラバラで
体のリズムも乱れてくるので
平日はなかなか寝つけないのですが、
いやー、睡眠をしっかりとるって素晴らしい！
来週こそは早寝を目指そうっと。

そうそう、来週は鈴木俊光アナウンサーが夏休みなので
今日と同じ若生哲旺・斉藤光子ペアでお送りします♪
きっと今日みたいに何か起きるでしょう（笑）。
お楽しみに☆

写真は昨日アップしたかったのですが
前おはようサポーターズのりなちゃんからもらったもの。
なんと！手のひらサイズの小さな額縁に
うちの銀が刺繍されて入っているのです！職人技！
すごいなあ。
私は裁縫がかなり苦手なのでとても尊敬します。
ありがとう！りなちゃん！