高橋幸枝「朝ごはん」

☆わんこの日めくりカレンダー☆



朝ごはんは パンでも果物でも
何でもかまわないのです。

健康や長寿のために、
必ず食べるものではありません。


唯一決めているのは、

食べ過ぎないことです。



《 １０３歳 精神科医の＂元気に長生き＂の秘訣 》

～高橋幸枝（精神科医）「小さなことの積み重ね」