スイミングを初めて息子1年半、娘9ヶ月。
今月から同じスポーツクラブで体操も始めました
空きや対象年齢の調整に
頭を悩ませましたが。
14時～娘 スイミング
15時～娘&息子 体操
16時～息子 スイミング
という
なかなかのハードスケジュール
しかも昨日は大雨
何か試されてる(・・;)？？
自転車なのでレインコート着て
前後に二人乗せて、送り迎えだけで汗だく
本人たちは。
楽しかったようで。
息子はマット運動、娘はトランポリン&マット運動。
大変だけど週何回も通うことなく
1日で完結するのはありがたい、、。
そんな昨日の夜ごはん。
きゅうりとささみの胡麻和え。
塩もみしたきゅうりとささみ
すし酢&ゴマで和えました。
ささみは沸騰した湯に入れて
再沸騰したら火を止めてしばらく放置。
柔らかくしっとり仕上がります♪
あとは買ってきたサバのお刺身。
子どもたち用に作った豚汁。
雨だったし
スイミングでも冷えたかな、と思い。
冷蔵庫にある野菜で。
ねぎ、ごぼう、人参、豚肉。
お出汁をしっかりとったので
薄味でも美味しかった♪
スキレットで熟成肉をソテー。
イベリコ豚とズッキーニ。
フレッシュローズマリーも一緒に。
