野菜や果物をたくさん使ったフレッシュジュースを作りました！
野菜類は、
トマト、キャベツ、人参、ブロッコリ、キュウリ、小松菜、大根、
果物類は、
バナナ、ぽんかん、柿、キウイ、りんご、苺、ブルーベリー、でこぽん
水分は、ミルクか水をお好みで。
甘味は、はちみつで。^^
好きなものをミキサーに入れて混ぜると
たくさんの栄養がコップ１杯で気軽に摂れます。
家で色んな材料を並べると贅沢な気分^^
バナナの味が強いものは甘味が強く
葉物ばかりは苦味が強く^^;
フルーツたっぷりは贅沢なスイーツになります^^
色んなアレンジが効いて味わい楽しいジュース作り！
お姉ちゃんが学校から帰ってきたら、今日のお八つに
ミックスジュースを用意しておこうと思います^^
小皿に並んでる食材。すてきなお料理教室みたい～♪
本当にステキ！色とりどりのきれいな食材をこうやって見てるだけでも元気になれますね。まさにビタミンカラー
もちろん、体に入ったらもっと元気になれて元気百倍オロナミンC～になっちゃう＾＾
沢山の食材から一気に元気を頂けそうです！
朝の一杯・・・嬉しいなあ～！
kazさんご家族の元気の元にもなっていらして・・・
素敵です！私もこんなジュースを頂きたいです！
ミックスジュース・・・おやつに頂けるなんて・・・
最高です！
記事を拝見しただけでも、元気を頂きました！明日も
頑張る～って！いつも、素敵な記事をありがとうございます！
この野菜の高価な時期に贅沢ジュースですね☆
お野菜もフルーツもたくさん摂れて最高の贅沢品なおやつ！
我が家も以前は作っていたのですが、朝の忙しさに追われ、最近は全く作っていません。
フルーツがいっぱいだと、お子様も飲みやすいですね。
バナナとリンゴを入れれば、間違いなく子供は大丈夫！
我が家もまたチャレンジしてみようなか？
義母が提案してくれて、いろいろな材料を
義母と娘がスーパーで購入してきてくれたので
たくさんの果実と野菜がそろいました！
真空パックの柿も購入してくれたので
原価は結構高かったかと（汗）。
おかげで皆身体の中からすっきりと
健康になれた気がします^^
最近の野菜高騰で食材を渋っていた自分に反省です（汗）
家にある材料をいろいろと混ぜて
気軽にできるジュースですのに
いつもなぜかお家ブームが去ると
またミキサーを棚に片づけてしまう
自分に反省（汗）
今回は義母も家にいらして下さって
皆でワイワイと楽しく作りました^^
ブロガーの血が騒いで(笑)
さりげなく写真撮らせてもらえて良かった…^^;
そうそう、野菜が高いですよね～～
今回は義母が娘を連れてスーパーで
色々な食材を購入してくれて^^
娘も好きな食材をたくさん買えて楽しかったようです。
いつも値段と格闘しながら買い物している
自分に反省です（汗
主人のリクエストで葉物オンリーを
ジュースにしましたら、すごい味になりました(笑)