たまにはパンでも

今日は

　体重　７８．６ｋｇ
　体脂肪　２６．３％

でした。
試食したら美味しかったんで、パンにしてみました。

さくら野青森店
TEL 017-723-4311（代表）
住所 〒030-8574 青森県青森市新町1-13-2

※写真は「ベーカリーホルン」の「パン各種」

新しくなったらしい

今日は

　体重　７９．１ｋｇ
　体脂肪　２６．５％

でした。
ミラノサンドＣが新しくなったとか。
試してみました。
なかなかいけるよ。

ドトールコーヒーショップ 青森新町通り店
　TEL 017-721-6977
　住所 青森県青森市新町1-11-15

※写真は「ドトールコーヒーショップ」の「ミラノサンドＣ」

カレーにしてみた

今日は

　体重　８０．０ｋｇ
　体脂肪　２６．５％

でした。
そういや、カレー屋なのに食べてなかったってことで。
美味しかったですよ。
個人的には辛口があれば、もっと良かったけど。
今度、聞いてみるかな？

コトコト！
　TEL 017-721-8016
　住所 青森市新町1-3-7 4F

※写真は「コトコト！」の「チキンカレー」

再チャレンジ

今日は

　体重　７９．９ｋｇ
　体脂肪　２６．６％

でした。

再び、クイズに挑戦！
また外れたけどね。

カプリチョーザ　青森店
　TEL 017-732-1331
　住所 青森県青森市本町1-1-1

※写真は「カプリチョーザ」の「蒸し鶏と松の実のぺぺロンチーニスパゲティ」

紅葉見てきました

今日は

　体重　８０．３ｋｇ
　体脂肪　２６．９％

でした。

紅葉見てきました。下のほうは、天気良かったんだけどね。
雨降ってきちゃって。
まぁ、仕方ない。

幡龍 あるじゃ店
TEL 0173-22-4993
住所 鶴田町大字境字里見176-1


※写真は「幡龍 あるじゃ店」の「みそチャーシューめん」

写真なしです

今日は

　体重　７９．８ｋｇ
　体脂肪　２６．２％

でした。
家で、ご飯だったんで写真なしです。

出張だったんで

今日は

　体重　８０．５ｋｇ
　体脂肪　２６．８％

でした。
出張の途中でのお昼です。
なので、平日ですが郊外に来てます。
写真は、カメラ忘れたんで携帯で。
これだけ撮れれば十分なのかも？

長尾中華そば　浜田店
TEL 017-739-4174
住所 青森市浜田豊田150-14

※写真は「長尾中華そば」の「大二郎（中）」

立ち食いじゃないけど

今日は

　体重　７９．９ｋｇ
　体脂肪　２６．４％

でした。
立ち食いじゃないけど、似たような感じかな？
結構、いけるよ！

コトコト！
　TEL 017-721-8016
　住所 青森市新町1-3-7 4F

※写真は「コトコト！」の「かけうどん(冷)＆ミニ温玉ご飯」

ハロウィーン

今日は

　体重　８０．０ｋｇ
　体脂肪　２６．６％

でした。

店内は、ハロウィーン一色？
カボチャの重量当てクイズなんてのもやってましたね。
外れちゃいましたけどね。

カプリチョーザ　青森店
　TEL 017-732-1331
　住所 青森県青森市本町1-1-1

※写真は「カプリチョーザ」の「トマトとニンニクのスパゲティ」

健康診断

今日は

　体重　７９．１ｋｇ
　体脂肪　２６．５％

でした。

健康診断では、体重が７９．６ｋｇでしたね。
春から比べても、増えてる・・・
ちょっと考えないと拙いね。

ま、こんなもんでしょう。

健康診断のあと、お弁当が出るんですよ。
今年から別の業者になりました。
美味しくなったよ。

お食事処 くまっこ
　TEL 017-734-1980
　住所 〒030－0812 青森市堤町2丁目20－1

※写真は「お食事処 くまっこ」の「お弁当」