【豆知識】「絶対太る！年末年始に備えよう」

【豆知識】「絶対太る！年末年始に備えよう」

－　ボノラートの上手な使い方　（外食編）　－

忘年会・新年会シーズンの到来！
１年で１番太ってしまう、誰にとってもこわ～い時期。
忘年会にクリスマス、年が明ければ新年会

自分の意志とは関係なく、食べて飲んでの１ヶ月。
調整する間もなく、気付いた時には贅肉が…

毎年この時期、こんなご質問をよくいただきます。

---

Ｑ：
「ボノラート実行中に夜の外食が入ってしまいました。この場合、
カロリー的にも夜の分のボノラートは飲まない方がいいですか」

Ａ：
「可能であれば夜の分もお飲み下さい」

---

外食の日でも、ボノラートを飲んでいただくことには
２つの理由があります。

1：満腹感が得られるので、外食時の食べる量が減るから。
2：外食で摂取しすぎた分をその日に飲んだボノラートが燃やしてくれるから。

急な外食が入ってしまった時は、１日くらいならボノラートを
お休みして頂いても大丈夫です。

でも、「早く痩せたい」という方には、１杯でもＯＫ
お出かけ前にボノラートをお飲み頂く事をおススメします。

新年早々「しまった」と後悔しないためにも、
ボノラートで年末年始に備えましょう

---

　「温ったか～いボノラート」の作り方（コーンスープ編）　

 

寒い季節は温っかボノラートであったまろう
 作り方はコチラ≫

---

　ボノラートについて
　　 http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
　　 http://www.bonolat.jp/goods_bltor.html

　ボノラート体験談
　　 http://www.bonolat.jp/taikendan.html
　　 http://goo.gl/Gj50v

　お客様窓口　

info@bonolat.jp

　0120-207-100　　078-857-4470

【新着☆体験談】「お正月のリバウンドもなし！年末から１ヶ月で合計６キロ減！」

『お正月のリバウンドもなし！年末から１ヶ月で合計６キロ減！』
　
（沖縄県　３６歳　女性）

ご愛用商品　　ボノラート
ご利用回数 　 ２回目以降
実行期間　　１日４杯×４袋分

身長　　　　　　１５７ｃｍ

サイズの変化

　体重　　　　　　６５.２ｋｇ　　　　５９.１ｋｇ 　　（－ ６.１ｋｇ）
　ウエスト　　　　８６ｃｍ 　　　　　７９.５ｃｍ 　（－ ６.５ｃｍ）
　下腹　　　　　　９４ｃｍ 　　　　　８７ｃｍ　　　（－ ７ｃｍ）
　ヒップ　 　　　　９６.５ｃｍ　　　９２ｃｍ　　　　（－ ４.５ｃｍ）
　太もも　　　　　５３ｃｍ 　　　　　５１ｃｍ　　　（－ ２ｃｍ）

ちょうど一年前からウォーキングを始め、最近からスローペースですが
３キロのジョギングも加え、血圧は下がりましたが－２キロ減った体重も
すぐに戻り諦めかけていました。

１袋目・・・２キロ減。１日４回飲みました。飲み終えた時点でお正月を迎えました。
でもお正月料理でリバウンドする事もなかったので続けようと決めました。

２袋目・・・５キロ減。体脂肪２％減、内臓脂肪０.５％減

３袋目・・・停滞期に入ったのか全く減らなかったのでしばらくお休みしました。

４袋目・・・只今４袋目中でさらに－１キロ。


 
ボノラート期間（４袋分）とお休み期間を１か月繰り返して合計６キロ減です。
体脂肪も合計３％減、見た目では、お腹周りと顔や首・肩から変わってます。
まだまだ太っていますが、周りから「やせた！」と言われ、
このまま続けようと思いました。

ボノラートを飲んでいて思ったことは、食べる量がだいぶ変わりましたが、
肌荒れなし！抜け毛も増える事なし！
（食事制限すると抜け毛がひどくなると聞いたので）

１日５杯でチャレンジしたかったのですが、一度に２杯飲むと、
満腹感が強く、サラダや味噌汁があまり入らなかったので、
お昼に２杯飲んで朝晩１杯の１日４杯で続けています。

あと、三日に一度約１０分のウォーキング＋スロージョギング２～３キロ。
夜寝る前に、腹筋２０回やってます。目標まであと５キロ！ 

約５年間体重増加が止まらなくて、ウォーキングも効き目無しで
凹んでましたが、ボノラートをプラスして減った事ですごく嬉しいし、
モチベーションも上がってます！今までこんなに手ごたえを感じた事は
無かったので、目標まで頑張りたいです。

ボノラート以外のお食事

朝：ゆで卵。プレーンヨーグルト１００ｇにリンゴ1/4、時々バナナ。
 　　スーパーのカット野菜1袋（２～３人前）
昼：スーパーのカット野菜１袋にローストビーフや、鶏肉のせて食べる。
夜：スーパーのカット野菜1/3袋（1人前）
 　　味噌汁（キャベツ・人参・椎茸・シメジ・大根）

※サラダのドレッシングは、和風やイタリアン。
ほかにも、納豆・野菜炒め（豚肉入り）も食べてました。
時々、ドラックストアに置いているダイエット煎餅。　
※お正月は、郷土料理食べました…

 

---

スタッフから一言

体験談ありがとうございます

「ボノラート+運動」は代謝アップになる最強コンビです
（代謝・・・食べた物をエネルギーに変える活動）

実はこの代謝は「筋肉」によるものです。
筋肉が少ない人は、代謝が悪いといえます。

食べた物をしっかりエネルギーに変えて使い切る！ためには
身体に筋肉をしっかり蓄える必要があります。

筋肉をつくるためには良質のタンパク質たっぷり摂って、
運動することです。

つまり「ボノラート+運動」が理想的です。

「ボノラートで備えあれば、年明けも憂いなし」

お正月明けに太っていなければミッション成功
今年の年末年始、参考にさせていただきます

---

 

 

体験談のご投稿はこちら
　　PC　http://www.bonolat.jp/contact_taiken.html
　　ケータイ　http://www.bonolat.jp/ta.html

0120-207-100　　078-857-4470　info@bonolat.jp

---

最新の記事へ戻る　『身体の科学☆保存版』はこちら　ボノラート公式サイトはこちら

　

【豆知識】「寒～い冬こそビューティキャップを！」

 【豆知識】『寒～い冬こそビューティキャップを！』

  今年も寒さに震える季節がやってきました

　


気温が下がってくると、血流が悪くなることが原因で、
肩こりや手足の冷え、お肌のかさつきなど、
カラダのあちこちでトラブルが起こりやすくなってきます。

懸命に高い保湿クリームを使っても、
根本的な対策にはなりません。

冬こそ「内面からのケア」が威力を発揮する季節です

ビューティキャップは、ビタミンＥとビタミンＡ、イノシトールの働きで
足や指の先といった身体の末端まで血液の循環を高め、
冷たい外気から肌や粘膜を守ってくれます。

実際に行われた臨床テストでは、服用後わずか20分で
ビューティキャップ内の栄養素が末端（手足の先）まで
達したことが測定されています。

ビューティキャップが冷たい外気から皆さんの身体を守ってくれます。
寒さに負けない身体作り、始めてみませんか

 　　 【豆知識】「血液が全てを運ぶ（寒さ対策は身体の内側から）」

 

 　ビューティキャップについて詳しくは公式サイトをご覧ください
　　 http://www.bonolat.jp/biuticaps_01.html
　　 http://www.bonolat.jp/goods_bcp.html

---

　ビューティキャップお客様のお声 

　　とにかく風邪をひかなくなりました　（北海道　６０歳と１０ヶ月 女性）
　　肩こりが楽になったみたいです　（兵庫県　６５歳　女性）
　　寝る時靴下なしでも大丈夫でした　（熊本県　３０歳　女性）
　　洗顔後の肌に張りができてきました　（神奈川県　４３歳　女性）
　　カサカサの手がするっ！となめらかな肌触りになりました　（青森県　女性）
　　肩こりや生理痛が軽くなり、朝の目覚めが良くなりました（大阪府　４２歳　女性）
　　朝、スッキリ起きられるようになってきました。（４６歳　女性）
　　「血色がいい！しかも、手が冷たくない！」と言われるように！　（２６歳　女性）
　　踵のかさかさが無くなってきました（東京都　４４歳　女性）
　　肝臓の数値（γＧＤＰ）が正常値範囲になりました（東京都　７０歳　女性）

　ビューティキャップ体験談バックナンバーはこちら
　　 http://www.bonolat.jp/biuticaps_taiken01.html 
　　 http://blog.goo.ne.jp/bonolat_japan/c/41f196fc2c443f85b9aab9ac0a305343 

---

サンプルプレゼント中！

「試してみたい♪」とご興味をお持ちいただいた方に
特別にプレゼント！
「ブログを見て○○○に興味を持ちました」とお知らせください。
初めての方でしたら、どなたでもご応募いただけます。

 

　お客様窓口　

info@bonolat.jp

　0120-207-100　　078-857-4470

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最新の記事へ戻る　『身体の科学☆保存版』はこちら　ボノラート公式サイトはこちら

　

 

【豆知識】「血液が全てを運ぶ（寒さ対策は身体の内側から）」

「血液が全てを運ぶ」

“健康を保つのに「最も大切」なことは何でしょう？”

人体は６０兆とも７０兆ともいわれるぼう大な数の細胞が
集まってできています。すべての細胞は、酸素や栄養を必要と
して生きていて、これらを運んでくれるのが「血液」です。

血液は毛細血管を伝わって末端細胞にいたるまで、全ての細胞
に酸素と栄養を届けます。「小指の先からも血が出る」のは、
末端の細胞にまで血液が行き届いていることの証です。

またその時一緒に、新陳代謝によって発生した老廃物を
持ち去ってくれます。老廃物を放置すれば、当然、細胞の生活環境が
悪くなり、細胞は生きていけなくなります。

つまり「血液のスムースな循環」これが答です。

 

ビューティキャップには、血液の循環を高めるビタミンＥと、
その力を６０倍に高めるイノシトールが含まれています。

つまり「血液の循環をスムーズに、末端細胞
のすみずみまで」となり、健康＆美容の維持
につながるといえるでしょう。

　

　ビューティキャップについて
　　 http://www.bonolat.jp/biuticaps_01.html
　　 http://www.bonolat.jp/goods_bcp.html

---

関連記事　

【豆知識】寒～い冬こそビューティキャップを！
　http://blog.goo.ne.jp/bonolat_japan/e/84492b93b5264db320e8ac78ad9aa5e2

【豆知識】老化の原因「紫外線」
　http://shop.plaza.rakuten.co.jp/bonolat/diary/detail/201310240000/

---

　ビューティキャップ体験談
　　 http://www.bonolat.jp/biuticaps_taiken01.html
　　 http://blog.goo.ne.jp/bonolat_japan/c/41f196fc2c443f85b9aab9ac0a305343

　サンプルプレゼント！お早めに！

ブログを見て、「試してみたい♪」とご興味をお持ちいただいた方には
特別にプレゼント！
「ブログを見て○○○に興味を持ちました」とお知らせください。
初めての方でしたら、どなたでもご応募いただけます。

　お客様窓口　

info@bonolat.jp

　0120-207-100　　078-857-4470

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最新の記事へ戻る　『身体の科学☆保存版』はこちら　ボノラート公式サイトはこちら

【お誕生日★特典】Birthdayクーポンプレゼント！ (ボノラートショップ)

 HAPPY BIRTHDAY

 

お誕生日のご登録はもうお済みですか

ボノラートショップではお誕生日月に
「Birthdayクーポン（￥500）」プレゼント中

---

 ↓↓↓ 今すぐ登録にいく  ↓↓↓

　◎ 新規登録の方はこちら　
　　PC→　https://sec14.alpha-lt.net/bonolat.jp/cgi-bin/register1.cgi　
　　携帯→　http://goo.gl/uv5uk

　◎ 会員の皆様は
　　（生年月日・お名前・お電話番号）をメールでお知らせください。
　　 →　info@bonolat.jp

 

---

 

　ボノラートについて
　　 http://www.bonolat.jp/bonolat_01.html
　　 http://www.bonolat.jp/goods_bltor.html

　ボノラート体験談
　　 http://www.bonolat.jp/taikendan.html
　　 http://goo.gl/Gj50v

　お客様窓口　

info@bonolat.jp

　0120-207-100　　078-857-4470