テレビでおからパウダーの放送があり
それから我が家の近くのスーパーでは何時も売り切れです
今日友人から頂きました。放送されたおからパウダーのレシピを
印刷して上げただけなのに、申し訳ないです・・・だけど嬉しいです
毎朝ヨーグルトに入れ食べたら２Ｋ痩せたそうです。
食べた後の満腹感凄く、効果抜群とか・・・
この所、体重増加に悩んでます・・・それと血糖値が高い事も・・・
明日の朝から試してみます
そして今日は編物教室フルメンバーでした
話が入り乱れ、何の話が主だったのか、よく覚えてません
官僚の覚醒剤の話だったかな、それにしても多いですよね
殺人事件も多い、何時どこでも遭遇しても不思議でない感じです
何だか怖い世の中になったなぁ～～と考えてしまいます
外出が怖いです・・・室内に居ても同じかな・・・