今日はぼ～～っとしながら１日過ごしました
急なこの寒さ身体が付いていきません。身体だけでなく頭も付いて、いってません
朝食後シーパックを吸い横になると言う感じです。しっかりしようと入浴する
まぁ～あんまり変わりがなく、ぼ～～っとした状態です
それでも不思議な事に何かを始めると（編み物・クラフト等）少ししっかりする
私には行動を起こすと言う事が最高の薬のようです
だけどこの頃歩かないので太腿の筋肉が落ちているのを感じる
片足立ちを以前は捕まらず１分は出来たのに今は補助が無いと出来ない状態
呼吸が苦しくても少し歩く努力をしなければと感じてます
歩くと言う行動を起こすように努力する・・・・出来るかな・・・