６月１０日（水）
昨日９日の昼と、今日昼、ピッチング練習しました。
フォームはだいぶ安定してきました。
課題はリリースのポイントと、そのときの上体の倒れの修正です。
リリースのポイントがずれると、当然球の行方が変わってきます。
ポイントを安定させて、ストライクゾーンに入るように練習しています。
球が右方向に落ちていく時は状態が右方向に倒れているのでまっすぐ胸を張るようにフォームを修正します。
球のスピードがのっているけど、右方向に抜けるときは、上体の倒れを確認しています。
球が左上方に飛んでいく場合はリリースの時に肘から先が外に開いているので身体に沿うように修正します。
コースはストライクだけど、高さがはずれている場合は、リリースのポイントで調整します。
胸を張り、体を倒さず、右腕は伸ばして身体に沿わして回す。
リリース直後は手首を自然に返しながら体の前にもってくる感じ。
力強い球を投げるには、腕の振りと足の踏み出しに勢いをつけることですが、同時にフォームが崩れやすいので、遅くてもストライクが入る球を投げられるように、フォームを徹底することが今の課題。
フォームが身に付いたら少しずつ球速を上げるような練習に変えていきます。
今日の夕方は久し振りにキャッチャー相手に投げられます。
