1人

今日の土曜練習は1人だった。

予想はしていたので、ランニング、素振り、シャドウピッチングでフォームの調整をして終わりにした。

早く投げたい。

投球

昨日の練習では、ここのところ取り組んでいる「力を抜く」事を意識して投げてみた。
いつも速いボールを投げようと力一杯腕を振っていたので、速いけどコントロールが定まらなかったり、思っているよりスピードが出ないことが多い。
そこで、力まずに投げてみることにした。
予想通り、コントロールも以前より安定してきた。

慣れていないのでまだまだだけど、モノにできればワンランク上のピッチングができるはず。
諦めずに続けてみる。

「力を抜く」は、ピッチング以外にもジョギング、バスケ、柔道にも取り入れて練習している。

公式自主トレ(？)開始

今日は監督も参加して自主トレをした。
先々週にキャッチボールはやっているので実際には今年初じゃないけどこのメンバーは初練習。

準備運動、ランニング、キャッチボール、フリーバッティング、内外野のノックをやった。

３人にしてはいい練習になった。
また来週もやろう！

初練習

今年のブルーファイターズ活動開始！

といっても平ッチとの２人練習だけど。

ピッチングの勘はそれほど狂っていなかった。

これからも毎週やる予定。
春の大会まで時間はあるようでないのだ！