投球 2011-01-23 18:08:22 | 日記 昨日の練習では、ここのところ取り組んでいる「力を抜く」事を意識して投げてみた。 いつも速いボールを投げようと力一杯腕を振っていたので、速いけどコントロールが定まらなかったり、思っているよりスピードが出ないことが多い。 そこで、力まずに投げてみることにした。 予想通り、コントロールも以前より安定してきた。 慣れていないのでまだまだだけど、モノにできればワンランク上のピッチングができるはず。 諦めずに続けてみる。 「力を抜く」は、ピッチング以外にもジョギング、バスケ、柔道にも取り入れて練習している。
公式自主トレ(?)開始 2011-01-22 20:10:42 | 日記 今日は監督も参加して自主トレをした。 先々週にキャッチボールはやっているので実際には今年初じゃないけどこのメンバーは初練習。 準備運動、ランニング、キャッチボール、フリーバッティング、内外野のノックをやった。 3人にしてはいい練習になった。 また来週もやろう!
初練習 2011-01-08 17:36:35 | 日記 今年のブルーファイターズ活動開始! といっても平ッチとの2人練習だけど。 ピッチングの勘はそれほど狂っていなかった。 これからも毎週やる予定。 春の大会まで時間はあるようでないのだ!