高血圧の薬が効かないから量を増やされたのに、大した変化がないどころか治療前と同じ数字に戻ってビクビク。でも思い立ってこの一週間ほど野菜とヨーグルトばっかり食べてたら最高血圧が一気に70も下がりました。それだけ下がるとさすがに自覚症状があって、風呂上りにお腹をたたくと半音低いです。困った。
ついでにお尻が柔らかくなってきました。過去の経験からするとこれはヤセ始めのサイン。この十年くらいずっとグルグル回り続けてる、
ひさしぶりに海外旅行したい
↓
パスポート切れてる
↓
写真撮る前にダイエットしなきゃ
↓
めんどうだからもういいです
のループから抜け出せるといいな。タイトルはハワイですが、アレ買いに台湾行きたいわん。
ついでにお尻が柔らかくなってきました。過去の経験からするとこれはヤセ始めのサイン。この十年くらいずっとグルグル回り続けてる、
ひさしぶりに海外旅行したい
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パスポート切れてる
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写真撮る前にダイエットしなきゃ
↓
めんどうだからもういいです
のループから抜け出せるといいな。タイトルはハワイですが、アレ買いに台湾行きたいわん。
ゴマペプチド大量買いした私・・・
ドレッシングはゴマ油で作ってるけど普通に食べる量じゃ
ゴマペプチドなんかほとんど入ってないだろうねぇ?
単に老化が進んで心臓が弱ってるだけだったりして。
ポックリ! ヽ(´▽`)ノ
カラスミといえば長崎
長崎行きたーい! (´▽`)
数値だけみると
低いです。(・_・)
自転車で爆走した後計っても、上が99とかです。
でも、寝起きはいいし
アンニュイ~な気分になることもないです。
(*`ρ´*)
きのうバタバタしててあんまり寝てないのに。
これからもヨーグルトと野菜をいっぱい食べようっと。
大体上が90、下が60ぐらい。
寝起きは気分最低…