ヨーガ三昧の研修会

瞑想を中心に
アーサナや呼吸法など
ヨーガ三昧の３泊４歩の研修会でした。

研修には、
仙台などからの参加者もいて
サバイバー・ギルト（生き残った者の罪）対応や
支援に隠された動機はないかなど
被災者の心のケアを継続的に取り組むことも
話し合われました。

さらに、今年は、自己を見つめ
伝統ヨーガに
本格的に取り組みたいと思います。
写真は研修所の食事です。