オカンとムスメ_インプロ・ダイエット・動画制作

まめっちの健康を重視したダイエット(食事と運動)やadobeソフトを使った製作のメモ

兵庫県福知渓谷で沢登りしてきたよん

2017年07月09日 | キャンプ
鶴見緑地のゆるゆるトークキャンプ撤収後、 宍粟市の福知渓谷で沢登りをしてきました。 川歩きとボルダリング(キャニオリング?)がセットになった感じです。 岩がゴロゴロあるので転ぶと大ケガに繋がります。 なるべく両手をついて動物みたいに歩きます。 流れが急なところは、 一歩一歩流されないように、 足元を確認しながら進みます。 一人で上がれないところは、 お互いサポートしながら。 キャン . . . 本文を読む

7月8日(土)のつぶやき

2017年07月09日 | つぶやき
mamecchibot【まめっちのお気に入り語録】上手くいっていないと思ったら、トイレ掃除 — まめっち(上堂薗 由香里) (@mamecchipeo) 2017年7月8日 - 08:20 mamecchibot【まめっちのお気に入り語録】支援し続ける — まめっち(上堂薗 由香里) (@mamecchipeo) 2017年7月8日 - 16:20 . . . 本文を読む