何事も勢いが大事。ダイエットもスタートの数日で少し体重が減るとあとは自然に落ちていきます。 . . . 本文を読む
金井先生の描かれる水が好きです。
森の中に流れる静かな水も好きだけど、
今回はこの不思議な世界に引き込まれました。
右から、正面から、左から観て、
近づいて観て、離れて観て。
それぞれ変わる表情は、
写真ではお伝えできない世界です。
私の今回のお気に入りはこれですが、
他にも素敵な絵画がたーくさん。
本日最終日 17時まで開催中
まだご覧になっていない方は、
イーグレ姫路地下1階市民ギ . . . 本文を読む
【第4回】下描きを実際に描く アクリルガッシュで風景画第4回の下描きを実際に描くでは、
アクリルガッシュで風景画を描くための下描きを、
実際にしていきます。
あると便利な（金井先生が使ってる）...youtube#video
今回は、子どもたちの本番動画編集より苦労しています。
動画編集ソフトを新調し、何も知らないままスタートした前回は、
楽しいばっかりでしたが、
レクチャー動画の . . . 本文を読む
2019年末 最高潮に太っていた
2020年春 ダイエットを本格的に始める
2020年秋 理想の体重と動ける身体（筋肉も）手に入れた
が、いつの間にか半分以上戻っていた
2019.12.1：59.8ｋｇ
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2020.4.1：53.1ｋｇ ←食べない系ダイエット中心
2020.5.1：50.7ｋｇ ←本格的に有酸素＆筋トレ開始
2020.6.1：48.5ｋｇ
2020.7.1：46 . . . 本文を読む