足首の動きが悪い

今日は整体です。

相変わらず背中の張りがスゴイとのこと

背中と臀部あたりのストレッチで
「何か運動しました？」と。

運動したような筋肉のハリらしいです。
何もしてませんけどね(笑)

「前回で筋肉の使い方を体感して
　無意識に筋肉を使っているのかもしれないですね(^^)
　筋肉を使うのはいいことだけど
　股関節が固くなるとダメなんですよね～ｗ」

…難しいな。どうすりゃいいんだ

「捻挫とか骨折したことあります？」とも聞かれました。
なにやら足首の動きが悪いそうです(^^；

捻挫も骨折もしたことありませんけど。
何もないとこで転んだりする確率が高いそうで

整体では今まで指摘されたことが
ないコトばっかり言われるので新鮮です

どのくらいのペースで通うべきか聞くと
やっと少し関節の動きが良くなり始めたかな～って感じで
身体はまだまだガッチガチらしい(^^；

なので整体は今週の土曜日に予約。

予定が入ると嫌でも身体が動きます。

仕事を始めてもそれはそれで動けるのかも。
やっぱり気持ちの部分が大きいんでしょうね。

明日は歯医者だ～