禁煙2ヶ月

2ヶ月間タバコを吸ってません。

だんだんと、禁煙のブログも更新していくのも、飽きたというか
タバコ、禁煙ということがどうでも良くなってる日があり、忘れている日々が続いている。

もうそろそろ、卒煙かな。
次の更新はいつになるかな

禁煙と体重

禁煙してから、1ヶ月で体重が２キロ増えました。

それ以外でも４月から、不規則な食生活で３キロ増え
トータル５キロ増えです。
もともと
身長165センチ
体重53キロ
なんで、58キロぐらいがベストかな、

でも、横腹の肉が気になります。

禁煙1ヶ月

じーゃん
1ヶ月禁煙しました。
パチ パチ
一本ぐらい吸っても大丈夫かなと悪い誘惑にも耐えました。
禁煙はじめてから、体重が２キロ増えました。
が、まったくと言ってもいいほど、ご飯がまだ美味しく感じません。
次は、2ヶ月目までがんばります

禁煙20日目

禁煙20日目になりました

タバコは吸いたくないが、口がさみしいのでガムやアメがはなせない

1ヶ月禁煙出来たら、自分にご褒美を

禁煙17日目

禁煙生活17日目がたちました
タバコを吸いたい症状はなくなってきたが

1日中、睡魔が
パソコンに向かうと眠気が
車に乗っても眠気が

かといって、夜はなかなか睡眠できないし、一時間ごとに、目が覚めます

こんなに、辛いのなら禁煙やめたくなった