禁煙と体重

禁煙してから、1ヶ月で体重が２キロ増えました。

それ以外でも４月から、不規則な食生活で３キロ増え
トータル５キロ増えです。
もともと
身長165センチ
体重53キロ
なんで、58キロぐらいがベストかな、

でも、横腹の肉が気になります。

初めてのMTV

昨日、14日に林道ダウンヒルに挑戦してきた。
場所は京都の八瀬のケーブルカーが乗れる所です。
ケーブルカーに自転車を載せて上まで上がり、林道を下るコースです。
想像していた道とはほど遠く、

獣道、崖道、雨が降った時の川、腐った落ち葉や腐葉土でツルツル、横幅も２メートル位しかないし、斜度も30度以上あるし。

けど、いざ下ったら
なんと、自転車むちゃくちゃいいやん、サスペンションちゃんと仕事してるやん全く恐怖感なく下れるし、これは、おもろー

スキー、スノボ感覚で遊べます、ただ転けた時の、怪我のリスクは大きいかな。
また、したいと思います

禁煙1ヶ月

じーゃん
1ヶ月禁煙しました。
パチ パチ
一本ぐらい吸っても大丈夫かなと悪い誘惑にも耐えました。
禁煙はじめてから、体重が２キロ増えました。
が、まったくと言ってもいいほど、ご飯がまだ美味しく感じません。
次は、2ヶ月目までがんばります