体脂肪キャンペーン

ジムに入会してから何度目かのこのキャンペーン、また懲りずにエントリーしている。最近、体重も減らないしな～って感じなので「がんばれ！」って意味で。

顔見知りでよく話す人（なぜか情報通）によれば、みんなあんまり減らないみたいってことだ。カラダが慣れてきたってことなんだろうか？私もそうなので何となく連帯感で嬉しかったり。

そのキャンペーンの中間測定をやってみた。実は最近ちょっとキタかも！なので密かに期待していたのだ。結果は微妙な1.5kg減。純粋に脂肪の重さなので喜んでいいのか。
キャンペーンは残り1.5ヶ月。ちょっとがんばろう。誉められたいし。

大きな存在だった

ジムにいつも来ていてわりと我が物顔で振舞うグループがいる。いい年して周りが見えてない人たち、と私はいつも苦々しく思っている。その人たちと激しくもめている夢を見た。
オットに話すと「よっぽど嫌いなんだろうな」と笑っていたけどそうかもしれない。

きっと生理的に受け付けないタイプの人たちだなと思う反面、けっこう羨ましいのかもしれない。あぁいう風に振舞いたいのじゃなくて、振舞えることが羨ましいということ。

4月の異動でインストラクターが変わった。メニューそのものは同じでもそのグループの人たちは参加しなくなっていたりするので私には微妙に快適。同じようなことを言う人がいたので改めて彼らの存在感みたいなものを感じる。

すごくショックな一言

ダイエット再開。って言うか、気持ち的にはずっと続けていると思っているけど実際にはすっかりやめていたような状態だったので。

さらにオットが「太った？」などと失礼なことを言うので（実は図星っぽい）気合いを入れて再スタートってこと。雑誌を読んで気分を盛り上げて。これが洗脳にも近いような。

まぁちょっと目指したいところとか、驚かせてやる！とかあるので今までのところをとりあえずリセットして新たな気持ちで。

筋トレをがんばりたいところ、あとはやっぱり走りたい。

水の中で眠くなる

長距離を走れるカラダを目指しているけど実のところ今の段階ではかなり無謀なのだろうと思う。それでもまぁ、チリも積もって山になっていきつつあるのか始めたころから言えばかなり進歩はあったんじゃないかという気はしている。

縮んだタイムは速度がどうのっていうよりも走っていられる時間が長くなってきたからだろうと思われる。大きなことは望まないのでとりあえず続けばいいなぁと。

そういう練習が私にはちょっと無理と言うか、きつかったのか、それとも年齢によるものなのか。最近妙に疲れているなぁと感じることが多い。なので練習も無理しない程度にっていう姿勢。
そしてそのあとプールに行くとけっこう気持ちいいとわかって、走った後にプールに行ったりもしている。

泳ぐでもなく歩くでもなく、泡の中に浸かっているだけ。何とも眠くなるような気持ちよさで。
昨日はそうやって浸かりながら、隣のプールのアクアビクスというものを眺めていたけどこれがなかなか楽しそう。入会したばかりのころに短い時間のやつに参加したことがあると思うけどそれっきり。ちょっとあれをやってみようかなぁ。

筋肉痛で笑えない

一昨日のスタジオメニューに筋トレ系のがあったので久しぶりに参加した。30分という短い時間だけどとにかく効いた。筋肉痛で、特に腹筋はすごくて笑うと痛い、まったく困った状態だ。子供たちにも「お腹が痛いからおかしなことを言わないで～」とか言ってるくらい。

それはまぁ、けっこう辛いものだけどいかにもやったなぁって気がして満足感はとってもあって。別に変な趣味じゃないけど意外に嬉しい痛みって気がする。

そしてもちろん走ったりってことも続けていて、私なりに決めている目標タイムをわりときちんとクリアしていてさらに大きな満足感。まぁ、これの倍ぐらいナントカしないと…って思っているので先は長い。って言うか、間に合うのかな。


ところで来月からプログラムが大きく変わるということで、更衣室やあちこちでそれについて話しているのをよく聞くようになった。ある男のインストラクターが一部のおばあさんたちにえらく人気があるようだと思って、聞こえてくるその会話が妙におもしろかった。おばあさんたちの気持ちも何となくわかるなぁと思わせる彼なのだ。

この変更で私もちょっと今とは違ったパターンになるな、って思ったりしている。また新鮮でいいかも。

もっと軽くならないといけない

ジムに通うようになってもうすぐ丸２年になる。最初はもちろん「痩せること」を期待して入会した。そしてその成果はまぁそれなり、って言うか、もっと痩せてもいいんじゃないの？って思うレベルにとどまっている。

それでも何が楽しいのか、とにかく楽しいのでほぼ毎日のように通っていて何かして体を動かしている。お風呂にも入ってくるわりに滞在時間は短いのかなと思うけど。

目指すことは、最終的には痩せることで変わっていないけど、むやみに筋肉質に憧れたり、かっこよく踊れたらいいなぁと思ったり、微妙に移り変わりつつ。
で、今はとにかく走れる体作りを目指す日々。

ジムの楽しみ＝スタジオメニューみたいな時期もあったけどそれはもうまったくなくて、とにかく走って歩いてその距離を確認して満足するという感じ。それでも週に何回かは気分転換もあってスタジオに入る。そのときはスタジオ後、３km。スタジオなしの日は７km。このあたりを最低目標にして歩いたり走ったり歩いたり、歩いたり。

できればこの倍の距離を完走できるように、と思っているけど長い道のりだ。

自分も毎日通っているけど、同じようにいつも見かける人たちがいて、あぁすごいなぁって思う。いつもスタジオだけって人も、筋トレだけって人も、とにかく走ってる人もいて、ほんとにそれぞれ。そうやって見ていると、人によっては妙な仲間意識も感じてしまって不思議な感じ。

同じようにいつも見かけるのに仲間意識をもてない人は嫌いなタイプの人たち。迷惑ってことについてどう考えているのか、と思うような。

で、その顔見知りの人たちともちっとも仲よくならないのが私らしいなぁと思うところ。