アップが遅れました。
恒例の桜情報です。
今年は開花が早かったです。
今日の暖かさで一気に満開となった桜が出現しました。
一昨日に少し咲いた桜が、今日は見事な咲きっぷりとなっていました。
（私は年３６５連休ですが）世間では１０連休の二日目。
多くの家族連れが花見を楽しんでいました。
伊達ハーフマラソンからほぼ２週間が経ちました。
年齢を重ねるごとに、だんだんと回復力が弱ってきていることを実感します。
ようやく足と体の疲れを感じなくなったのは４～５日前です。
順位が昨年よりもよくなっています。
60歳以上の部で１２３位、総合１０８８位で、満足の結果でした。
写真は、ゴール後にいただいた「キノコ汁」と現地で配布された号外及び完走証です。
キノコ汁は本当においしかったです。
そして、来年もなんとか２時間以内にゴールしたいものです。
区間タイムの報告です。
0-5ｋｍ :２６分２７秒
5-10km :２７分４２秒
10-15km :２８分５６秒
15-20km :２７分１２秒
20-FINISH :５分３４秒
以上でネットタイム「１時間５５分５１秒」の久しぶりの１時間５５分台でした。
前期高齢者に突入して、毎年タイムが悪くなっていましたが、今回は爽快に走ることができました。
やはり、気温と風、そして体調が良かったのかもしれません。
写真は、ゴール直後のゴール地点の様子です。
昨日（４月１４日）今年最初のハーフマラソン大会を伊達で走ってきました。
天気予報では最高気温１０℃とのことでしたが、風もそれほど強くなく、ほとんど快晴の晴れで、マラソンには最高のコンデションでした。
気温はスタート時点で１２．８℃まで上がり、長袖のランシャツでは少し暑く感じるほどでした。
ひざの痛みもなく、体調もよく、ここ数年では、最も気持ちよく走ることができました。
アドレナリンもでたのでしょう。
無事２時間を切って完走できました。
グロスタイムで１時間５６分２１秒（ネット：１時間５５分５１秒）と、前期高齢者ではまあまあ満足できる記録でした。
詳細は後日。
写真は、スタート地点にランナーが続々と集合している様子です。
札幌の気候がようやく春らしくなってきました。
昨日（１１日）は、それほど寒くもなく風も強くないジョギング日和で、再度２時間走にトライしました。
月曜日（８日）の２時間走は、時速８kmでしたが、今回はすこしアップして時速８.５kmとなり１７kmを走ることができました。
さらに、今回はラストの２kmを１２分を切って走ることが出来、少し自信がついた直前練習となりました。
時速8.5kmでようやく制限時間の２時間３０分で２１ｋｍを走ることができます。
あとは当日にアドレナリンが多くでて、なんとか昨年よりもよいタイムで走りたいものです。
写真は、先日購入したデンファレの切り花です。
妻の誕生日にはこの花とシャンパンを、ここ数年は毎年プレゼントしています。
